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又是一个不眠夜！睡眠质量差有什么办法破

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苡晴
发表于 2018-12-13 06:16:30 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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又是一个不眠夜！睡眠质量差有什么办法破


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风声的岁月
发表于 2018-12-13 06:19:33 来自手机 | 显示全部楼层
上班已经很累了要好好休息


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游客
游客  发表于 2018-12-13 06:33:11
你是没累着，累了呼呼大睡


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游客
游客  发表于 2018-12-13 07:47:48
你抑郁了吗

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游客
游客  发表于 2018-12-13 08:33:27
不要想着自己会失眠你就会睡的跟猪一样

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游客
游客  发表于 2018-12-13 08:43:02
我也总是想着早点起 一夜只睡四个小时


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游客
游客  发表于 2018-12-13 08:57:18
唉 我也睡眠不好   就和老人家一样

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3283217344
头像被屏蔽
发表于 2018-12-13 09:12:02 来自手机 | 显示全部楼层
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Wenxinluo
发表于 2018-12-13 10:49:54 来自手机 | 显示全部楼层
睡眠不好😪每晚睡觉前用热水泡脚半小时 提高睡眠质量 很管用的 试一下…


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游客
游客  发表于 2018-12-13 11:09:43
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辛子
发表于 2018-12-13 12:17:33 来自手机 | 显示全部楼层
主要还是心理作用，你心里有事情会很难安静下来


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游客
游客  发表于 2018-12-13 14:43:27
试试一夜七次郎！保证你睡到第二天日晒三杆还睁不开眼！😂😂😂😂😂


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海风漂泊
发表于 2018-12-13 15:05:06 来自手机 | 显示全部楼层
不要睡 48小时不睡觉没事 看你能不能矜持72小时不睡觉
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cx0132
发表于 2018-12-13 16:02:19 来自手机 | 显示全部楼层
睡眠不好证明生活的太悠闲了。累了自然就会睡


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3661106578
发表于 2018-12-13 18:06:44 | 显示全部楼层
   像我一样每天工作十五个小时，包你一粘枕头就呼呼大睡。
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