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便秘严重怎么办，好几天不去厕所，很郁闷。有没有什么药推

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游客
游客  发表于 2018-11-10 15:49:33 |阅读模式

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便秘严重怎么办，好几天不去厕所，很郁闷。有没有什么药推荐一下！


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513353490
头像被屏蔽
发表于 2018-11-10 15:57:57 来自手机 | 显示全部楼层
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游客
游客  发表于 2018-11-10 16:01:34
去买番薯吃，天然无副作用，效果好。

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游客
游客  发表于 2018-11-10 16:04:24
几天不上厕所，肚子应该很胀，先别吃饭，多喝水，软化肠道，做仰卧起坐，少坐，多走，如果可以，去山上跑步，跑的急了，由于呼吸急促会促进排便，找个地方方便，然后打电话给我，100欧一包手纸


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游客
游客  发表于 2018-11-10 16:06:41
先蹲厕所半小时，然后起来走几步 心里一直想着拉屎，然后再去厕所

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蓝色_Dyq1k
发表于 2018-11-10 16:06:56 来自手机 | 显示全部楼层
早晨五六点钟喝一大杯温开水，然后顺时针揉肚子，三分钟见效。平时还是要多吃青菜，多喝水。


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游客
游客  发表于 2018-11-10 16:13:45
等内存不够了总会出来的


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游客
游客  发表于 2018-11-10 16:18:30
空腹喝一大杯冰牛奶


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游客
游客  发表于 2018-11-10 16:24:54

picture.jpg

 我一直在吃这个排便药 把药倒进水杯里搅拌就可以喝了 最好矿泉水 一天两次


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游客
游客  发表于 2018-11-10 16:33:54
用手掌拍头顶心门穴多拍几下就好了


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游客
游客  发表于 2018-11-10 16:42:15
吃益生菌试试


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ROSA_nGYae
发表于 2018-11-10 17:04:08 来自手机 | 显示全部楼层
吃火龙果效果很好


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ruby_y8puB
发表于 2018-11-10 17:19:44 来自手机 | 显示全部楼层
可以吃纤维粉


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紫О_N58H9
发表于 2018-11-10 17:24:01 来自手机 | 显示全部楼层
吃猕猴桃吧……


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不想当韭菜
发表于 2018-11-10 17:30:04 来自手机 | 显示全部楼层
李子干。  



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