十五岁一米四

阅读模式 · 发表于 2018-10-3 19:14:39

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一个女的15岁身高一米四体重四十六kg..是不是看起来臃肿？？那还能长高吗

游客 *发表于 2018-10-3 19:27:50* · 发表于 2018-10-3 19:27:50

每天两小时跳绳，跳高，压腿，饮食方面注意点，少吃垃圾食品，一天三餐，多吃蔬菜和水果，每天早晚一杯牛奶，一天内不能食用太多水果，因为里面有糖分对减肥没好处

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假装忘记你 · 发表于 2018-10-3 19:33:29

有激素的食物别吃，每天跳五百个绳，鸡肉，麦当劳，油炸食品都别吃，之前我女儿在中国看医生，医生就是这样告诉我的。

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游客 *发表于 2018-10-3 19:35:54* · 发表于 2018-10-3 19:35:54

匿名发表于 7 分钟前
每天两小时跳绳，跳高，压腿，饮食方面注意点，少吃垃圾食品，一天三餐，多吃蔬菜和水果，每天早晚一杯牛奶，一天内不能食用太多水果，因为里面有糖分对减肥没好处

ok谢谢

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游客 *发表于 2018-10-3 19:36:18* · 发表于 2018-10-3 19:36:18

假装忘记你发表于 2 分钟前
有激素的食物别吃，每天跳五百个绳，鸡肉，麦当劳，油炸食品都别吃，之前我女儿在中国看医生，医生就是这样告诉我的。

谢谢

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MEI_VYtqq · 发表于 2018-10-3 19:59:48

如果已来月经，而且父母也不高的，那就不用做无谓的斗争了，好好学习，用知识改变命运吧🤣🤣

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游客 *发表于 2018-10-3 19:59:57* · 发表于 2018-10-3 19:59:57

我初三就没长了 158.43kg。苗条一定要跳绳！

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游客 *发表于 2018-10-3 20:00:51* · 发表于 2018-10-3 20:00:51

各位月经已经来了！！

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游客 *发表于 2018-10-3 20:06:10* · 发表于 2018-10-3 20:06:10

臃肿不臃肿我觉得不能单看身高体重的，有些人肉结实骨头粗体重是挺重的，可是本人看着不臃肿，看不看还是要看整体的，至于身高没来月经的话还可以高，要是来了月经了你就多运动运动，也还有可能会高点儿，最重要的不是外表，女孩子多读书为人处事善良勤劳点也很给自己加分的

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游客 *发表于 2018-10-3 20:09:38* · 发表于 2018-10-3 20:09:38

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假装忘记你 · 发表于 2018-10-3 20:11:25

匿名发表于 8 分钟前
各位月经已经来了！！

月经来了，按照上面我说的做，最多只能长一二三个公分，长不了多了。医生和我这样说的😄

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游客 *发表于 2018-10-3 20:17:15* · 发表于 2018-10-3 20:17:15

我月经来了以后就没长了。155

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游客 *发表于 2018-10-3 20:17:24* · 发表于 2018-10-3 20:17:24

靠后天努力了多运动多跳跳什么跑步游泳打排球都可以

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游客 *发表于 2018-10-3 20:27:15* · 发表于 2018-10-3 20:27:15

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游客 *发表于 2018-10-3 20:36:22* · 发表于 2018-10-3 20:36:22

我来月经后还长了3公分

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