体重增加，中年危机来临！想请教各位街友减肥的方法

不甘寂寞的风 · 发表于 2018-9-5 11:39:35

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处州居士 · 发表于 2018-9-5 11:50:18

人生如白驹过隙，何必为难自己。小病熬过，大病不治。

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夏天就是睡觉 · 发表于 2018-9-5 12:01:39

Waiting2050 · 发表于 2018-9-5 12:19:33

让这个175x48的人来告诉你减肥的秘诀😎就四个字：少吃多拉！

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hzhef0609 · 发表于 2018-9-5 12:32:31

炒菜口味清淡一些，抽一些时候运动。保持睡眠。只能这样了。

缘来已无你 · 发表于 2018-9-5 12:40:42

还好吧这个体重。。我160都80公斤。。

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随风的孤叶 · 发表于 2018-9-5 12:56:55

白天正常吃，晚上吃点蔬菜

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留美 · 发表于 2018-9-5 13:02:40

我168体重90越减肥越

Lᵒᵛᵉᵧₒᵤ · 发表于 2018-9-5 13:56:13

你让我178 86kg的人心脏有折腾，呼吸有些吸不过来。。。。

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经都六扇门 · 发表于 2018-9-5 13:56:38

管住嘴，迈开腿。

向目标前进 · 发表于 2018-9-5 15:56:29

处州居士发表于 2018-9-5 11:50
人生如白驹过隙，何必为难自己。小病熬过，大病不治。

佩服。我166,76KG。冷热酸甜，想吃就吃，吃嘛嘛香。开店后166,59KG。想通了，关门。现在64KG。

意大利游 · 发表于 2018-9-5 16:36:41

年龄大了胖起来要注意三高，注意饮食多出去做做运动呼吸新鲜空气，一定要减肥

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[散讲] 体重增加，中年危机来临！想请教各位街友减肥的方法

不甘寂寞的风不甘寂寞的风当前离线积分 992 注册时间 2012-9-14 最后登录 1970-1-1 在线时间小时雷达卡头像被屏蔽	发表于 2018-9-5 11:39:35 \| 显示全部楼层 \|阅读模式提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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