尽量想让自己胖点起来，跟以前一样，可在怎么吃怎么就胖不

映月萧萧2

你是男的？只有49公斤？我的天，这也太小只了。多高？女的话49公斤也还可以的。

温州蔡先生

郑章_mc5Tc 发表于 2 小时前
啥办法都试过，就差吃药了，三十年如此不长肉，才49公斤

我也想胖点，就是这么吃就是不长肉

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没有容易二字

映月萧萧2 发表于 半小时前
你是男的？只有49公斤？我的天，这也太小只了。多高？女的话49公斤也还可以的。

63公斤以前72/3


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ANGEL_vnVjZ

美女不过百吗????

郑章_mc5Tc

映月萧萧2 发表于 29 分钟前
你是男的？只有49公斤？我的天，这也太小只了。多高？女的话49公斤也还可以的。

身高一米六八，男的，反正啥办法都试过，体重绝不相差半公斤，二十几年了，看过医生，他说没有生病，没关系


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独自流浪2016

多羡慕你啊 怎么都吃不胖。

你拿个杯

坐看胖子喷


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初生牛犊不怕虎

火辣喇 发表于 4 小时前
我尽量想瘦，可怎么减肥都瘦不下来😡😡

瘦一公斤肉=消耗7700千卡！
跑步半小时≈300多千卡！
一个巨无霸汉堡≈550千卡！
卡路里消耗量>摄取量，必瘦！想瘦？那就迈开腿,管住嘴！注意，运动20分钟后才会消耗脂肪！只能帮你到这了,能不能瘦就看你自己决心了！


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注册有什么用

郑章_mc5Tc 发表于 2018-7-20 12:50
看过医生，他说不是突然体重下降没事

我说得是这样吃不胖要去看医生，反正我只要一个星期这样吃就能明显胖一圈

待罪

想当初我也老说 自己吃不胖     后来我走上了胖纸这条不归路   想瘦都瘦不下来

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映月萧萧2

郑章_mc5Tc 发表于 2018-7-20 13:52
身高一米六八，男的，反正啥办法都试过，体重绝不相差半公斤，二十几年了，看过医生，他说没有生病，没关 ...

基因就这样，没办法了，你爸或者你妈妈，其中一个肯定也是小小瘦瘦的，或者2个都是，

稀里糊涂

郑章_mc5Tc 发表于 2018-7-20 11:07
啥办法都试过，就差吃药了，三十年如此不长肉，才49公斤

如果真是你说的那样，个人建议你做全身体检，尤其是肝脏，如果一切没有问题，或许你吃的东西都消耗没有存留体内的营养成分，肠胃蠕动吸收，总是有原因的，多吃脂肪食物，没有暗病的人吃多了不可能不会胖，少吃宵夜，多动，饮食少油腻也一样慢慢瘦下来，当然没有健身速度快，正常情况下胖瘦原因都是生活习惯引起，有暗藏的病症另当别论

稀里糊涂

郑章_mc5Tc 发表于 2018-7-20 13:52
身高一米六八，男的，反正啥办法都试过，体重绝不相差半公斤，二十几年了，看过医生，他说没有生病，没关 ...

请问你饮食习惯是不是比较清淡或者大部分是辣的？

郑章_mc5Tc

稀里糊涂 发表于 昨天 21:00
请问你饮食习惯是不是比较清淡或者大部分是辣的？

我基本上每一两年都有体检的，没什么大问题，只是有胃炎和胃酸反流，也不吃辣和肉类，只是吃的少，还是谢谢🙏


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稀里糊涂

郑章_mc5Tc 发表于 2018-7-21 11:24
我基本上每一两年都有体检的，没什么大问题，只是有胃炎和胃酸反流，也不吃辣和肉类，只是吃的少，还是谢 ...

和我类似啊，经常吃胃药，可能就是饮食习惯，我最近也轻了，所以这样就算一天四次吃东西也不会胖起来的，我也查看一些饮食习惯对身体的影响，顺其自然吧，身体健康不要太胖或者太瘦就好