总是羡慕那些长期健身的小哥哥小姐姐的完美身材，不仅有马甲线和八块腹肌，还穿衣显瘦360度无死角。 其实你也可以！
如果你花一年的时间健身，身体会发生怎样神奇的变化？ 首先，你的体能会超过身边90%的人，电梯停电也不用担心爬楼梯。 你的骨骼和肌肉会更健康，免疫力大幅度提升。 并且因为运动时大脑会释放多巴胺，生活中所有不好的情绪得到宣泄，幸福指数增高。 长期坚持健身，身材会得到很大的改善，练出了马甲线，穿衣服也会更好看，去海边可以大胆的脱衣服~你会越来越自信。 不仅如此，由于坚持健身，身体的衰老速度会减缓，心态也会变好，从身心都会越来越年轻。 是不是已经跃跃欲试了呢？等一下！不妨来听一听健身圈内各位大神的“练功秘籍”，让你瞬间摆脱健身小白的标签，开启完美的健身之旅。
邀请巴黎著名健身达人前来，给你讲讲健身那点事。。。
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雷达卡
发表于 2018-7-17 15:04:47
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