最近经常失眠，睡不好，有什么办法解决

人间_XDmYq · 发表于 2018-6-19 16:33:18

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最近经常失眠，睡不好，有什么办法解决

lux2 · 发表于 2018-6-19 16:45:06

人间_XDmYq · 发表于 2018-6-19 16:49:16

lux2 发表于 2018-06-19 23:45
我帮你治疗

怎么治疗

欧阳肾亏 · 发表于 2018-6-19 17:44:37

累了就容易困，去运动出出汗。

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古月月 · 发表于 2018-6-19 18:00:24

我也这样，据说跑步有助睡眠

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永乐凌云 · 发表于 2018-6-19 23:11:26

鸟宝☎️3927777 · 发表于 2018-6-20 11:29:08

本人亲身体会：锻炼平甩功每天15分钟.效果非常的好.

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[散讲] 最近经常失眠，睡不好，有什么办法解决