meishitianxia
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三文鱼提前解冻
青椒洗净切圈
紫色胡萝卜切片
去掉鱼片洗净切小,用厨房纸巾吸干水分
加入盐、黑胡椒碎和柠檬汁腌制一会
锅中加入少许橄榄油,放入三文鱼煎
翻面煎制变色盛出
锅中留底油煸炒胡萝卜片
加入青椒圈翻炒片刻加点盐炒匀即可
出锅装盘
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