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[转帖分享] 快速减肥排毒通便 七日瘦身汤

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发表于 2018-3-12 13:06:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

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食材清单
  • 洋葱1个
  • 西红柿1个
  • 胡萝卜1根
  • 土豆1个
  • 卷心菜0.5个
  • 猪肉250克
  • 苹果1个

  • 苹果醋适量
  • 黑胡椒适量

小技巧

多食用苹果醋,可以在一定程度上防止脂肪能量的吸收哦。【做饭网】


七日瘦身汤的做法步骤
  • 1将准备好的猪肉用清水冲洗干净后,用刀切成块,放在锅中,加入清水。用大火烧煮开来后,用开水焯煮一下猪肉,再捞出用水洗净就好;将苹果洗净削去皮用刀切成小块就行。

  • 2将准备好的西红柿用水洗净,再用刀切成块;把卷心菜用水冲洗干净,再切成片;将准备好的土豆以及胡萝卜都洗干净再削去皮用刀切成块;洋葱也是洗净用刀切成洋葱丁就好。

  • 3接着将所有的食材以及清水统统放在锅中,用大火慢慢炖煮开,再转为中火煮上25分钟左右,记住要盖上盖子。

  • 4最后在锅中加入备好的黑胡椒粉以及淋上苹果醋调一下汤水的味道,大概煮上1-2分钟左右,就可以关火盛碗品尝健康卫生的七日苹果蔬菜瘦身汤啦。



变化365

瘦身汤据小编所知就有很多,就像是《蔬菜瘦身汤》、《荷叶山楂养生汤》、《清淡瘦身冬瓜汤》、《七日减肥瘦身汤》等食材各不相同的减肥塑身汤可以提供给大家炖煮食用哟,效果绝对是不错的呢!



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发表于 2018-3-12 19:34:02 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2018-3-12 20:12:10 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2018-3-12 22:43:28 | 显示全部楼层
这是几天的量,好像七天又太少了
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发表于 2018-3-12 22:45:24 | 显示全部楼层
我只能扮演绅士 发表于 2018-3-12 18:34
我刚刚看了标题👆 我还以为是七步断魂散😅

你要是看成“七剑下天山”就更加浪漫了
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发表于 2018-3-12 22:48:56 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2018-3-12 23:01:34 来自手机 | 显示全部楼层
我这样吃也会瘦,我就是管不住自己的嘴,这样吃做工都做不动了
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