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发表于 2018-1-7 19:34:42
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我用的是bar 鱼从中间切开两半 可是我力气太小鱼骨头太硬了,没有切好阿~品相没做好 加料酒,生姜片,生抽,盐,椒盐粉,(可以加大葱,因为我不喜欢吃就没有放)腌制1~2小时左右.烤盘上面铺层锡纸,把腌制好的鱼放上去.鱼在烤的时候可以准备配菜,其实自己喜欢吃什么菜我觉得都可以加进来 我准备了土豆 poivron。可以加洋葱。或者其他菜。随自己发挥
等鱼烤到25分钟的时候,就可以开始炒料了,开炒的时候兼顾不了这么多,所以炒的过程木有拍照 炒锅里多倒点油,因为烤出来的鱼也吃油比较厉害,这样味道会更香。 油热后,老干妈辣椒油,干辣椒,花椒,翻炒香香 然后把配菜依次加入锅爆炒到五成熟。 不要炒太熟。把炒好的菜都倒在烤好的鱼身上,油都渗透到了鱼肉里,超级香~然后再放入烤箱烤五分钟,更加入味
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