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luntan
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【辣酱炒鱿鱼丝】

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发表于 2017-12-23 03:02:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

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【辣酱炒鱿鱼丝】

1.洋葱切丝 葱、蒜也切成末;
2.洗净的鱿鱼丝撕去薄膜,切成段、鱿鱼丝可以先用盐、胡椒粉、绍酒腌渍入味;
3.炒锅中放底油 ,热锅温油,油热后加入葱、姜、爆香;
4.放入洋葱丝煸香,下鱿鱼丝 大火炒出香味;
5.煸炒至鱿鱼变软变色,调入辣酱2-3勺;
6.迅速翻炒均匀 加入1勺白糖 1勺鸡精 炒匀 速度要快因为海鲜一类的很容易肉质变老;
7.炒匀后倒入切好的香葱末 倒入2小勺的酱油调味 拌匀即可。
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发表于 2017-12-23 10:11:44 来自手机 | 显示全部楼层
这个好吃的赞
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发表于 2017-12-23 10:29:50 | 显示全部楼层
炒鱿鱼我也经常吃,就怕吃多了,老板会炒我的鱿鱼。
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