亲爱的街友们你们好吃什么可以补血

咖啡_m5mH1

亲爱的街友们你们好吃什么可以补血


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爱久见人心1002

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【欧望集团_WPQT

红枣 桂圆 红糖水这些都可以食补呀

咖啡_m5mH1

谢谢大家这就去买了


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补血就是缺铁比如你可以多吃木耳 紫菜 海带等具体你可以百度一下

aying

爱久见人心1002 发表于 2017-11-16 18:21

你好食物也要注意。有时候吃错了还会中毒。你要搞清楚。是血压低。还是血管堵塞。是头晕等。你可以打电话0758410493咨询一下

小打小闹

西红柿

小打小闹

经常吃西红柿

医砭

2楼的那个补铁药很好，在大点药店的bio区可以买到，是天然的。推荐液体的，更好吸收。
另外，补铁只是补充造血的原材料，其实更重要的是强化机体生血和运血的能力，这方面中医会有很多选择。一些平常的食补，如红糖(sucre complet)，大枣，或者当归，阿胶等都是可以适当选用的。当然，最好还是综合体质来选择最合适的药物。

_Gfii7

吃fumafer，这个很便宜3e左右吃3个月


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华人街66

吃龙眼，黑豆，菠菜，金针菜，可以快速补血，吃含有铁质的胡萝卜素也是可以快速补血。

Paris2017520

看到好多吃素的，其实红肉中也含有豐富的鐵，同时也含有豐富的蛋白質、鋅、煙酸、維生素B12、硫胺、核黃素和磷等。红肉指的是在烹飪前呈現岀紅色的肉，具體來說、牛肉、羊肉、鹿肉（英语：Venison）、兔肉等哺乳動物的肉都是紅肉。