严重失眠这段时间一天几乎睡不了几个小时快承受不了

改变不了 · 发表于 2017-7-8 06:52:05

您需要登录才可以下载或查看附件。没有帐号？快速注册

x

本帖最后由改变不了于 2017-7-8 16:25 编辑

严重失眠这段时间一天几乎睡不了几个小时快承受不了心烦气躁

来自: 华人街iPhone版

心烦意乱 · 发表于 2017-7-8 07:00:43

我也是，睡不着想太多了

来自: 华人街iPhone版

丁大_M5I8c · 发表于 2017-7-8 07:01:59

回不去从前 · 发表于 2017-7-8 07:26:15

每天超不过7个小时的路过......连续6/7年

来自: 华人街iPhone版

木木. · 发表于 2017-7-8 08:03:43

😂我也是，一个多星期了，三四点睡也得6点多爬起来，没办法。

来自: 华人街iPhone版

SALDO · 发表于 2017-7-8 08:11:18

事情想多了吧，我也是睡眠不好。有些事想多了头疼，想通了心疼

来自: 华人街iPhone版

娜袖儿 · 发表于 2017-7-8 08:39:18

生活不规律就容易失眠，饮食和睡眠还是有规律好一些

来自: 华人街iPhone版

香菇菜 · 发表于 2017-7-8 08:46:22

༄ཻ_OfeF9 · 发表于 2017-7-8 09:07:15

我也失眠过一段时间，可能有心事吧，不过后来经人介绍喝了一种西班牙的蜂胶，慢慢的好转了

来自: 华人街iPhone版

游意 · 发表于 2017-7-8 09:10:10

试试下午别喝咖啡了

来自: 华人街iPhone版

娇_I4I5q · 发表于 2017-7-8 10:27:45

我也是经常失眠，老外药店有什么药吗？

来自: 华人街iPhone版

李凤姐 · 发表于 2017-7-8 10:41:01

慢慢来，让自己忙起来

海蓝之谜 · 发表于 2017-7-8 10:44:08

老外药房有卖帮助睡眠的药。

来自: 华人街iPhone版

逍遥时光 · 发表于 2017-7-8 10:54:32

睡前半小时吃，帮助你睡眠

来自: 华人街iPhone版

Bella_o3PVR · 发表于 2017-7-8 11:53:10

补点维生素试试、失眠的不要喝咖啡。中午打盹一个小时应该不会失眠

来自: 华人街iPhone版

欢迎您首次访问华人街请选择您所在国家进行切换：	法国	意大利	西班牙	英国	日本	德国	罗马尼亚
欢迎您首次访问华人街请选择您所在国家进行切换：	其他国家: 阿尔及利亚瑞典奥地利荷兰比利时匈牙利波兰葡萄牙捷克瑞士希腊丹麦加盟华人街

[散讲] 严重失眠这段时间一天几乎睡不了几个小时快承受不了