有没有哪位街友知道失眠怎么办好？失眠好痛苦，失眠倒至

如梦_p21S2 · 发表于 2016-10-18 07:45:03

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有没有哪位街友知道失眠怎么办好？失眠好痛苦，失眠倒至头痛头晕！

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娇_gGV6r · 发表于 2016-10-18 08:15:49

你去药店问一下他们会给你介绍一种药。

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【吃饭睡觉打豆豆】 · 发表于 2016-10-18 08:36:28

我也是失眠，每天半夜到2.3点还在翻，早上还要早早起来

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【罗马假日】 · 发表于 2016-10-18 09:01:54

可以去家庭医生那里开药，不好用他会帮你换，最好不要自己乱买

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欧阳丶惜若 · 发表于 2016-10-18 09:11:55

目前先用药。药店或者私人医生那里。

以后注意生活习惯就好。如果有能力晚上睡觉前去跑半小时然后洗个澡一般很容易睡着的

sannydd · 发表于 2016-10-18 09:32:48

失眠了喝多酒就行了😃😃

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珍惜@ · 发表于 2016-10-18 09:32:50

去药店买药。我都自己在吃

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绝地苍狼 · 发表于 2016-10-18 09:36:32

不想睡觉还不好，去做工厂，我都巴不得自己一天24小时不用睡呢，这样就可以多多赚钱了。

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如梦_p21S2 · 发表于 2016-10-18 13:12:50

【罗马假日】发布于4 小时前
可以去家庭医生那里开药，不好用他会帮你换，最好不要自己乱买

谢谢大家，我去药店不会说意大利语！也没有居留没有家庭医生...

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如梦_p21S2 · 发表于 2016-10-18 13:21:26

欧阳丶惜若发布于4 小时前
目前先用药。药店或者私人医生那里。

以后注意生活习惯就好。如果有能力晚上睡觉前去跑半小时然后洗个澡一般很容易睡着的

非常感谢大家！也许是我自找罪受。只要上床一闭眼睛就会开始胡思乱想，往事总是放不下，忘不了……

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如梦_p21S2 · 发表于 2016-10-18 14:13:08

绝地苍狼发布于4 小时前
不想睡觉还不好，去做工厂，我都巴不得自己一天24小时不用睡呢，这样就可以多多赚钱了。

2013年出来做工厂手工带煮饭，每天十七八个小时，也是一样不好睡的要命！此一时、彼一时；那时是担心还路费，现在睡不着的麻烦却是因为不相干的人和事😢

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如梦_p21S2 · 发表于 2016-10-18 14:18:46

【吃饭睡觉打豆豆】发布于5 小时前
我也是失眠，每天半夜到2.3点还在翻，早上还要早早起来

你是不是和我一样，想象力太丰富了。我的臭毛病就是总是活在过去，总是喜欢上床就会放映过去的一切！

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啊猫 · 发表于 2016-10-18 14:34:18

个人建议最好的办法就是看外语书、一看就就睡、无副作用、还学习

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诗诗- · 发表于 2016-10-18 14:36:49

晚上睡前泡下脚睡前可以吃点桂圆干网上说每天吃几个核桃或者拿核桃中间的分木心泡水喝可以试一下我前段时间也老失眠吃了药也没什么效果最重要调节下自己的心态不要想太多没什么过不去的

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如梦_p21S2 · 发表于 2016-10-18 15:05:12

啊猫发布于28 分钟前
个人建议最好的办法就是看外语书、一看就就睡、无副作用、还学习

看不懂；看什么都不管用。试过了……

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