0～12个月育儿生活小百科

追忆

宝宝一出生，甜蜜而又繁杂的育儿生活便宣告开始了。新妈妈们，你们对自己的育儿知识有足够的自信吗？还是常常在面对小宝宝的各种状况时手足无措？产后面对的头等大事便是哺乳，刚刚晋升为妈妈的你，对于正确哺乳，又掌握了多少呢？本期我们特别策划了新手妈妈训练课程，搜罗新妈妈照顾新生宝宝时遇到的各种难题，让你轻松哺乳、快乐育儿，做个自在新妈妈！



　　生活护理篇（2p）
   　成为了新手妈妈，很多知识你都要不断地学习，宝宝的各项护理是最不容忽视的，你知道如何正确给做清洁吗？你知道如何应对宝宝特殊的睡眠吗？那么就跟我们一起，分享如何照顾小宝宝的技巧吧！

　　清洁（1p，有图）
　　动作指导/吴雅雯（新生儿科护士长）
　　A脐带护理
　　宝宝出生后，一般2星期左右脐带才会脱落。在脐带脱落之前，爸爸妈妈必须帮宝宝做好脐带清洁，以避免感染。
　　脐带护理步骤
　　脐带的护理需要每天一次，家长可以每天给宝宝洗完澡后，做脐带的护理工作。
　　1.在帮宝宝清洁脐带之前，应该先洗手。
　　2.取出无菌棉花棒，滴上浓度为75%的酒精，棉棒上的棉花要浸湿完全。
　　3.以画圈的方式，从肚脐根部由内向外擦拭（不要反复擦拭），消毒脐带。
　　4.等待约30秒后，再用浓度为95%的酒精以同样的方式擦拭，使脐带干燥。

　　医生叮咛
　　脐带发炎应立即就医
　　如果脐带发出恶臭味或周围皮肤出现红肿或呈现黄绿色等，说明有可能是脐带发炎，应立即带宝宝去医院检查。
　　B换尿布
　　换尿布这看似简单的动作其实隐藏着许多小技巧，如果能掌握好关键动作，相信即使是新妈妈的你也可以成为换尿布的“秒换达人”。
　　换尿布的步骤
　　1.为了避免打开尿布的瞬间宝宝突然尿尿或便便，可以先将干净的尿裤垫在脏尿裤下方。
　　2.用湿纸巾先将宝宝小屁屁上的粪便或尿液大致清理掉，再轻柔地把剩余的脏污擦拭干净。
　　3.将宝宝的双腿抬起往其身体的方向微弯（宝宝膝盖呈弯曲状），不要直接向上拉高宝宝的小腿，把宝宝的小屁屁抬得很高，因为这样的动作容易压迫到胃，造成宝宝吐奶或溢奶。
　　4.先让宝宝的屁屁稍微透透气，或轻拍小屁屁，让残留在上面的水分蒸发掉，等到小屁屁较为干爽后再给他穿上干净的纸尿裤。
　　5.将两侧的腰贴左右对称地贴上，腰部的宽松大致以可放进一根手指的程度为准。接着再用手指顺一下尿裤两侧的侧边，确认是否完整服帖地包住了宝宝的大腿（防止发生漏尿或过紧等问题）。
　　6.将脏的纸尿裤卷好后再丢弃，如果尿裤内有粪便，建议先将粪便处理掉再卷起丢弃。

　　睡眠（1p）
采访咨询/朱晓慧（儿科主任医师）
　　新生儿一天之中大约有2/3的时间都在睡觉，他们的每一个睡眠片段都只能持续2～3小时，一天当中大约会有7个睡眠片段，平均分布于24小时当中，没有昼夜的分别。

　　6妙招训练宝宝优质睡眠
　　
　　1.布置舒适的睡眠环境
　　妈妈要事先为宝宝布置既舒适又温馨的婴儿床或睡房，并在宝宝入睡前及睡眠中随时了解宝宝的睡眠环境是否舒适、安全。   
　　2.养成正常的睡眠周期　　睡眠周期习惯的养成，需要从小开始才能达到较佳的效果。通常在宝宝满6周大后，睡眠周期模式就会比较规律，此时正是妈妈训练宝宝养成良好睡眠周期的好时机。　　

　　3.睡眠中可听到妈妈的声音
　　不要在宝宝睡着后长时间地离开，宝宝醒来后如果见不到妈妈会情绪不安的。如果能让宝宝听见妈妈的声音，让他清楚地知道妈妈就在附近，他会睡得更踏实。另外，对于宝宝醒着时的情绪反应，妈妈一定要有所回应，让宝宝知道妈妈是可信任的，建立起他的安全感。
　　
　　4.让卧室成为最佳睡眠环境　　不要把卧室或婴儿床当成游戏场所，日后也不能当成处罚宝宝，甚至关禁闭的场所，这样宝宝才能对于睡床有正确的功能认识，才能了解到处在这个环境中时就应该睡觉了。　　

　　5.建立睡前习惯活动　　
　　妈妈除了要帮助宝宝建立正常的睡眠周期外，在宝宝就寝前，可以通过一些“仪式”来帮助他入睡，如唱儿歌（可固定歌曲）、说故事、道晚安等等。过一段时间之后，只要妈妈开始唱歌或说故事，宝宝就会知道“睡觉的时间到了！”   Tips  4方法建立睡前习惯
   1.及时解决足以影响宝宝情绪的生理问题，如胀气、肠绞痛、胃食道返流、尿布疹等。
   2.帮助宝宝养成固定的作息时间，解决其短时间的喝奶需求。
   3.逐步养成宝宝的睡前习惯，例如，在宝宝准备入睡的前30分钟或1小时内，试着建立洗澡→喝奶→刷牙→说睡前故事→道晚安→关灯的习惯。
   4.睡前习惯的内容可由你自己决定，可长可短，不论如何，每次把宝宝放在床上睡觉前，都要给予同样的习惯。此外，如果进行睡前规矩时，宝宝已经快睡着了，可以缩短每个步骤的时间，但最好不要有遗漏。
　　
　　6.给宝宝一个安心小物
　　选择一个睡眠使用的安心物品，让宝宝在睡眠中途醒来时，不需要你的帮忙也能再次入睡。安心物可以给予宝宝安全感，也能帮助他学习在不同的地点睡觉。不过，记得不要让他整天带着，这样他就不会把它当作要睡觉的信息。选择的安心物最好排除奶嘴，应该是安全的、不会引发过敏的物品，如小被子、小枕头、非绒毛玩偶等。
医生叮咛
　　让宝宝习惯安心物的小技巧
　　试着把安心物（比如小熊玩偶）放在宝宝身上几小时，并对他说：“哇！小熊好爱你哦！”让他慢慢熟悉并接受它，然后把安心物放在宝宝的身边，让他转身就能依偎着它。

　　安全环境篇（2p，有配图）
　　宝宝的肌肉发育越来越成熟，从翻滚阶段到爬行阶段再到四处走动阶段，任何的不小心都会导致宝宝发生危险，所以妈妈们一定要做好家中的各种防护措施，给宝宝一个安全的家！
　　翻滚阶段

　　采访咨询/刘明发（儿科副主任医师）
　　家中多了一个宝宝，就必须更注意家中环境的安全性，目前宝宝进入了“翻滚”阶段，妈妈可以先为宝宝准备安全的游戏及睡眠环境。

　　招不让宝宝滚下床
　　1.现在的婴儿床一般都装有护栏，如果没有，家长可自己在婴儿床边加装护栏，以避免宝宝不小心跌落。此外，提醒爸爸妈妈们，婴儿床护栏的间隔距离必须小于10厘米，才不会出现宝宝头部被卡住的危险情况。
　　2.在床边的地板上铺上软垫，这样万一宝宝不小心掉下床，也不致于直接撞在地板上。
　　3.移除婴儿床周边的杂物，尤其是尖锐物品。如果婴儿床附近有家具的棱角（如柜子或桌角），应该在转角上加装软垫，或者用布将尖锐的角包裹起来。
　　4.婴儿床不宜放在有高度落差的地板边缘，否则，万一宝宝不小心摔下床，可能会继续滚落到较低的地板上，又多受一次伤害。

　　宝宝坠落时的紧急处理
　　1.固定伤处  
　　宝宝不小心掉下床后，必须先确认其是否骨折。如果宝宝跌落后剧烈哭闹或失去意识，且手脚都不敢活动，需要怀疑是颈椎受到伤害或脑震荡及颅内出血。无论是骨折还是颈椎受伤，都应该立刻将受伤部位固定，不要移动。如果家人不会固定受伤部分，必须等急救人员来操作，以免因为处理不当而造成更严重的伤害。
　　2.紧急止血  
　　宝宝掉下床后如果发生流血的状况，可先进行止血处理，最简单有效的就是直接加压止血法。可拿一块干净的纱布放在伤口上直接加压，直到出血停止。如果宝宝流鼻血，可以用手压住其鼻子上方（鼻根的地方）以帮助止血，但不要把宝宝的头仰起，以免血液返流到胃部引起刺激性呕吐。

　　爬行阶段

　　采访咨询/刘明发（儿科副主任医师）
   宝宝进入爬行阶段，任何在他视线范围内的危险物品都应一一清除，布置一个安全的居家环境，可减少意外的发生。

　　客厅
　　1.地板要保持清洁卫生，即使是小小的一块脏东西或小物品，都可能被宝宝塞进口中。
　　2.塑胶地毯虽好用，但使用前请先曝晒，让化学成分挥发后再用。
　　3.尖锐的桌角要用软垫包覆起来。
　　4.茶几上不要放置桌巾，否则会被宝宝拉扯，使桌上的物品直接倒在宝宝身上。
　　5.家中的阶梯式家具或楼梯要格外注意，不要让宝宝靠近。
　　6.这个阶段的宝宝可能还坐不稳，坐着时可能会经常往后倒，要随时留意宝宝身后有没有尖锐物品。

　　卧室
　　1.床栏在这个阶段已经不适用，反而可能会使宝宝从床栏上摔下来。
　　2.可在床边的地板上铺上软垫，以防止宝宝从床上摔落时受伤。
　　3.电线、插头等都需有贴心的安全装置。

　　四处走动阶段
采访咨询/罗玉芳（儿科学副教授）
　　处于学步阶段的宝宝，可以说是最令妈妈费心的了，为了减少“不要碰、不要动它、走开”等负面字眼的出现，最好的方式是先制造一个安全的环境，让宝宝什么都能自己掌握。

　　家中
　　1.制造安全的环境，即使一个小角落也要安全无虞。
　　2.拉柜或房门要安装防夹手装置。
　　3.柔软的地面可以让宝宝不小心跌倒时不致于受伤。
　　4.玩具也要避免有尖锐的棱角或很小的零部件。

　　保护小脚丫
　　学走路的宝宝平时在家最好只穿袜子走路，只要不滑倒就好。如果有机会到外面穿鞋走路，要选择适合的鞋款，以柔软有弹性、天然材质的为宜。
     1.这个阶段的宝宝几乎都是扁平足，可以多让宝宝踩踩不同材料的物品，以增加对足部的刺激，天冷的时候要注意给宝宝穿厚棉袜。
　　2.学步鞋如果选得不好，很容易限制宝宝脚趾的弯曲度，所以最好选择脚后跟包覆良好的鞋款。
　　3.如果宝宝还在穿包脚的连身装，妈妈要随时注意所穿衣服是否会让宝宝的脚部关节过度弯曲，是否限制了其双脚的伸展，及时调整，否则时间一长会影响宝宝的足部发育。
    4.宝宝的脚丫也可能会感染真菌（脚气）或甲沟炎，妈妈要随时观察宝宝的脚是否有细菌感染，不会喊痛的宝宝常会以哭闹来表达自己的不舒服。

　　医生叮咛
　　如何知道鞋子合不合脚？
　　宝宝鞋子的适合尺寸是以妈妈的一根手指头能塞进去为准，一般来说，宝宝的鞋子一年要更换两个尺寸。妈妈平时要注意观察宝宝的脚趾有没有被压红、有没有出现水泡、宝宝是不是不愿意穿鞋、鞋子是不是偏大等，这些都是衡量鞋子合不合脚的重要方面。

　母乳喂养篇（4p）采访咨询/吴雅雯（新生儿科护士长） 苏鸿文（妇产科主治医师）　　
　　乳汁是宝宝最美味的食品，所有的妈妈都应该坚持母乳喂养，但是有很多妈妈因为种种哺乳知识上的困难而放弃了母乳喂养。下面，让专家告诉妈妈们应该怎么做，才能让乳汁生成更顺利？包括利用饮食促进乳汁分泌、正确的含乳姿势以及哺乳中常见的问题等，让你的哺乳更顺利。5方法保证充足母乳　　引起母乳不足最常见的原因是喂养不当，由于母亲自身因素引起者非常少见。当然由于母亲生产时的疾病如大出血或身体的其他疾病，也可导致母乳不足。此外，母亲的精神受到过大的刺激或创伤，也是产后少乳的原因。为了保证母乳量充足，在分娩后即应采取下列措施：
   
　　1.及早开奶  
　　近年来我国已创建了许多爱婴医院，其根本目的是提高母乳喂养率。医院里也普遍实行母婴同室，以便于早开奶、勤吸吮。研究资料表明，宝宝的吸吮刺激越早，越能促进乳汁的分泌。即使母乳尚未分泌，哺喂几次后，经过反复刺激也可分泌出乳汁，一般要求在分娩后半小时内就开始第1次哺喂。
   　2.按需哺乳  
　　哺乳间隔的时间，要根据宝宝的需求而定，不必按照钟点，也不必机械地遵守一定的哺乳时间。乳汁的生成要通过经常地吸吮刺激，一刚开始时乳汁还不丰富，而母乳又很容易消化，所以宝宝很快就会饥饿。宝宝大约2～3小时就有哺乳要求，在24小时内需哺乳8～10次或还要多些。随着乳汁生成的逐渐增加，间隔的时间可变为3～4小时。虽然很费事，但也应根据宝宝的需要来逐渐调整出规律的时间。
   　3.不要失去信心
　　如果产后前几天乳汁分泌较少，也不要停止让孩子吸吮，更不要给孩子使用橡皮奶头和奶瓶，因为橡皮奶头可使宝宝产生乳头错觉而不愿再用力吸吮母乳，而使母乳越来越少。最重要的是妈妈们不能失去信心，只要坚持让宝宝吸吮，乳汁的分泌都是越来越多的，关键是坚持。
  　 4.保持精神愉快、情绪稳定  
　　有些产妇本来奶量充足，可是因某些原因生气或伤心哭泣等，就会使奶量明显减少甚至停止泌乳。精神状态和情绪可影响体内某些激素的分泌，从而影响泌乳。因此，产后应保持规律的生活，保证足够的睡眠，心情舒畅、心胸开阔，这些都是乳汁分泌畅通的重要条件。
  　 5.营养丰富合理
　　这是乳汁分泌的基础，产后妈妈应多吃富含蛋白质、脂肪和糖类的食品，适当食用新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的需要。液态的食物是非常必需的，可食用牛奶、果汁、各种汤类。汤汁并不是越浓越好，猪蹄汤、排骨汤等脂肪含量很高，最好把上面的油去掉再食用，并且要经常喝蔬菜汤。下面我们介绍几种常用的促进乳汁分泌的汤：
　　1.黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服。
　　2.猪蹄1对、茭白15克、通草10克，共煨汤或煮熟吃。
　　3.花生米炖猪蹄或炖猪肚，或用花生米与大米同煮粥。
　　4.冬瓜皮煮鲢鱼。
　　5.红小豆煮粥，加红糖。
　　6.鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮成粥吃。
　　7.黄花菜煨猪蹄或黄花菜炖老母鸡。
　　8.鲜虾、鲜木瓜煮鱼汤。
　　9.黄花菜30克、黄豆200克、猪蹄1只，清水适量，炖熟后调味服食，每日1次，连用5日。
　　10.豆腐150克、红糖50克、米酒50克，先将豆腐、红糖加适量水煮，待红糖溶化后，倒入米酒煮片刻，吃豆腐喝汤，1次服完，连服5天。
　　
　　医师叮咛
     严禁产后立即喝高脂肪的浓汤如猪蹄汤，容易影响食欲和体形，并且高脂肪会增加乳汁的脂肪含量，新生儿、婴儿不能耐受和吸收，从而易引起腹泻。产妇宜喝些有营养的鱼汤、蔬菜汤、面汤等，以满足母婴对各种营养素的需要。一般小宝宝出生后几天内，胃口很小，各位新妈妈的母乳无论是营养还是量都足够。如果喝营养汤的话，产妇乳汁太多，容易乳房胀痛，而且容易引起乳汁淤积。一般在产后4天以后再开始喝较浓的营养汤。

　　哺乳姿势图解
　　新手妈妈刚开哺喂母奶时，抱着娇嫩的宝宝，总是不知道该如何摆放，别着急，跟我们一起来学习几种哺乳的正确姿势，相信妈妈与宝宝都可以好好享受这个美好的时光。
　　卧姿
     适用时机  刚生产完、入睡前。
     方法  妈妈的头部、背后或是两腿之间都需要枕头的支持。妈妈用手（左侧躺用右手）来支撑宝宝的头与背部，或使用毯子、小枕头让宝宝靠着。
     注意  使用这姿势喂奶时常因为宝宝嘴的位置过高或过低，而无法正确含住乳头，因此妈妈应特别注意调整自己喂奶的角度。
　　摇篮式
     适用对象  健康足月的宝宝。
     方法  让宝宝的头枕在妈妈的手肘部位，用妈妈的前臂支撑宝宝身体。宝宝的肚子紧贴着妈妈的胸和腹部，宝宝的一只手经妈妈腋下绕到背后，另一只手放在妈妈胸前。
　　橄榄球式
　　适用对象  双胞胎、婴儿含乳不正确、乳腺管阻塞或是剖宫产后。
　　方法  妈妈可利用枕头、毯子把宝宝垫高，靠近乳房。妈妈用手掌、手腕托住宝宝的头，以整个手臂支撑宝宝的身体，或是以手臂及手肘轻轻地把婴儿夹在腋下，此时宝宝的脚在妈　　妈的腰际或是背后。　　
　　注意  妈妈不可以在宝宝的后脑勺处施压修正橄榄球式     适用对象  新手妈妈、新生儿、生病或是体型小的宝宝。     方法  利用这个方法，妈妈可以清楚地观察到宝宝的含乳状况。这个姿势可以让宝宝的身体横过妈妈的胸部，吸吮另一边的乳房。双胞胎喂奶姿势　　适用对象  双胞胎、多胞胎妈妈。　　方法  使用两边一样长的L形枕头来支撑宝宝，是很好的方法。可以将两个宝宝都用摇篮式抱法或是都用橄榄球式的抱法喂奶，也可以把一个宝宝放在手臂之下，另一个以摇篮式抱法喂奶。
　　Tips
　　宝宝的头和身体应该呈一条直线，如果头部被扭转或弯曲，便无法轻松地吸吮及吞咽。新生儿时期，妈妈不仅要托着宝宝的头和肩膀，也要抱着他的臀部，较大宝宝只需托着上半身就可以了。

　　正确含乳
     哺乳时妈妈可用手托着帮助乳汁流出，会让宝宝较容易含住较多的乳晕。正确含乳姿势如下：
     1.妈妈的手弯成C型，即四指在下、拇指在上握住乳房。拇指放在乳房上轻压，帮助宝宝含接。手指不应呈剪刀状向胸壁方向压迫乳房，否则可能压住乳腺管而造成乳汁流出不畅。
     2.大拇指与食指同时轻轻压乳房，使乳晕周围由圆形变成长圆形。
　　3.妈妈大拇指所施加的压力要比其他手指多一些，使乳头稍微往上翘，朝向宝宝的嘴巴。
　　4.妈妈将婴儿从乳房下方移向自己，使乳头触碰婴儿的上嘴唇，引发宝宝的觅食反射。当宝宝张大嘴时，应将宝宝迅速移向自己，使其含住乳头和大部分乳晕。
     正确含乳姿势
     宝宝的嘴张得很大且下嘴唇外翻，下巴接触妈妈的乳房。
     错误含乳姿势
     宝宝的嘴张得很小而且向前噘起，下嘴唇没有向外翻，下巴也没有接触到乳房。

　　6方法判断乳汁是否充足
　　
　　经常有一些新妈妈不明白孩子是否吃饱了，不知道用什么方法判断乳汁是否充足。其实，判断孩子吃否吃饱了并不难，以下是注意的几点，希望对每一位新妈妈都有所帮助。
　　1.宝宝吃饱后能安静入睡，面部表现出满足感。如果宝宝吃完奶后还哭，或者咬着奶头不放，或者睡不到2个小时就醒来哭闹，说明奶量不足。
　　2.宝宝平均每吸吮2～3次就可以听到咽下了一大口，如此连续约15分钟就可以说明宝宝吃饱了。如果宝宝光吸不咽或者咽得很少，说明奶量不足。
　　3.宝宝吃饱后每天的小便在6次以上，每日大便2～4次，为金黄色软便。如果奶量不够，尿量不多，大便也少，呈绿稀便。
　　4.宝宝的体重增加，即出生后的第一个月平均增加0.7千克。不过宝宝出生后3～4天有一个生理性体重下降的过程，一般在7～10天时可以恢复到出生时的体重。
　　5.宝宝的皮肤紧实无皱纹，说明他增加了足够的脂肪。
　　6.乳房在喂奶前较饱满，喂后柔软。喂奶开始后不久，乳房就会分泌出乳汁。宝宝每吸一两口就会吞下去，显出满足感，说明宝宝能吃饱。

　　学会挤乳
　　产后尽早挤乳
　　若宝宝是早产儿，暂时与妈妈分开，那么妈妈必须要在产后第1天就开始用手挤乳。在这个时期，或许只有几滴初乳，但尽早挤乳可以刺激乳汁分泌，就像让宝宝早期吸乳的原理一样。比起产后48～72小时乳房开始胀奶、变硬，此时乳房依旧柔软，用手挤乳会比较容易。妈妈应尽量挤出所有的初乳，而且至少每3小时挤一次（包括夜间）。如果挤乳次数不足，乳汁的制造就可能会不足。
　　上班坚持挤乳
　　宝宝5～6个月后，许多妈妈需要回单位上班，这样就不方便按时哺乳了。所以，这个时候妈妈如何保证有效的母乳喂养是非常重要的，定时挤乳便成了妈妈每天必做的工作之一。

　　挤乳步骤
　　1.准备哺乳工具
　　吸奶器（或者不用）、奶瓶、乳垫、奶瓶保温盒、干净纱布（清洁奶头用）。
　　2.挤乳动作
　　彻底将手洗干净，采用舒服的姿势并放松身心，轻柔地按摩乳房或在乳房上敷一条温热的毛巾，均有助于输乳管内乳汁的流出。正确的挤乳姿势乳房不会有疼痛，如果会痛，表示动作有误，需要重新调整大拇指与食指的位置。
     a 将容器靠近乳房，拇指在上，其余4指在下面托住乳房，握成一个C型。将拇指和食指及中指放在乳头后方约2.5～4厘米处。挤压的区域是以乳头为中心，半径约3厘米的区域。
　　b 做有规律的一挤一放的动作，指腹向乳头方向滚动，同时将手指的压力从中指移动到食指，将乳汁推挤出来。挤压时避免太深或太用力，以免阻塞输乳管。不要挤压乳头，因为挤压或拉乳头就像婴儿只吸吮乳头一般，并不会促使奶水流出。
　　c 将手指放在正确的位置，并有节奏性地重复按压、推挤的动作。隔一段时间，转换位置挤压。避免用摩擦或滑动的方式，以免皮肤被挤压造成红肿。刚开始不会有奶水流出，但挤压几次后，奶水会慢慢滴出。当催产素反射渐渐开始活跃，乳汁就会似泉水涌出。如果使用吸奶器，则按照使用说明上操作即可。
　　3.保存母乳
　　挤出来的乳汁在室温下可防止6～10个小时，放在冰箱内则保存时间更长。母乳冷却后会有沉淀，使用前需轻轻摇匀。给母乳加热时，要用流动的温水冲几分钟，使其达到室温，千万不可直接放在微波炉内加热，以免破坏营养。融化冷冻的母乳时需要放进流动的冷水里，逐渐加入热水直到溶解后与室温相同。加热过的奶不可再次冷冻。
　　Tips
     每次挤乳每边乳房至少挤3～5分钟，直到奶流量主为慢；然后再挤另一侧。如此反复数次，直到乳汁不再流出为止。产后几天，妈妈通常需要20～30分钟才能把乳汁充分挤出。
     每天至少应泌乳3次（包括喂奶和挤奶），因为如果每天只喂1～2次，乳房得不到充分的刺激，母乳的分泌量就会越来越少，不利于延长母乳喂养的时间。

　　母乳喂养6大Q＆A
     1.妈妈患了乳腺炎还可以继续喂母乳吗？
     过去一旦发生乳腺炎，就会立刻建议妈妈断奶，但是现在，只要没有化脓感染，都会鼓励妈妈坚持母乳喂养。哺乳前应先热敷和按摩乳房，阻塞的一侧先哺乳，因饥饿的宝宝吸吮力强，有利于乳腺管通畅。哺乳次数宜多不宜少。如果炎症很严重，有化脓感染现象，就必须治疗，并暂停哺乳。可用吸奶器将乳汁吸出，以防吸吮次数减少而回奶，痊愈后可恢复母乳喂养。
     2.乳头凹陷怎么给宝宝喂奶？
     乳头凹陷的妈妈，喂奶时可先用拇指和食指将乳头提起，尽量将乳头及乳晕一起送入婴儿的口中，直到婴儿吸住乳头后再松手。也可用吸奶器将乳汁吸出，再用奶瓶喂给婴儿，多次有效地吸吮及吸奶器负压的吸引，就会将内陷的乳头逐渐吸出，可以达到正常哺乳。
     3.乳头皲裂怎么哺乳？
     哺乳前可用温热的毛巾热敷乳房和乳头3～5分钟，同时按摩乳房以刺激泌乳，并应先挤出少量乳汁使乳头变软后再开始哺乳，损伤轻的一侧先哺乳。平时可用少许乳汁、凡士林涂于乳汁上，但忌用含硼酸的药水或软膏，以免引起宝宝中毒。若疼痛剧烈，可暂停哺乳24小时，将乳汁挤出喂给宝宝。
     4.母乳宝宝大便为什么总是很稀？
     喝母乳的宝宝在第1～2个月的排便状况，通常是很稀，带有一点黏液和奶瓣，有一股酸味，这是正常的大便，并不是腹泻。有些宝宝的大便一直到添加固体食物时才会稍微成形。只要宝宝没有腹胀、哭闹不安，进食量正常，体重增长也正常，妈妈们就可以不用太担心。
　　5.服用药物是否可以喂母乳？
     哺乳期的用药必须按照医生的指示，各种抗癌药物及放射性药物等是哺乳期禁用的，必须应用时，应停止母乳喂养。另外，药物对宝宝的影响取决于药物的性质及其在乳汁中的浓度。建议妈妈喂完母乳之后马上服药，那么身体就来得及在下一次喂奶之前将乳汁中的药物排除干净。
     6.6个月以后，母乳的营养就不够了吗？
     母乳是一种动态的食物，它的成分会随着宝宝的成长及需求而改变，早产儿妈妈的奶水，有更高的蛋白质、脂肪等以符合早产宝宝的特别需要。在宝宝出生后的几个月内，母乳中的脂肪及胆固醇含量高，配合宝宝脑部快速发展。
     6个月之后，宝宝就要开始准备“大显身手”了，此时宝宝从胎盘中获得的抗体会渐渐减少，自体又不够成熟到足以产生抗体的过渡时期，所以持续哺乳能够继续从母乳中获得部分抗体，增强宝宝的抵抗力。
     平均来说，母乳可提供宝宝出生到6个月内完全的营养和热量，6～8个月大的宝宝从母乳获得大约70%的热量，9～11个月降至55%，12～23个月则为40%。所以，一般从6个月开始，就要为宝宝逐渐添加辅食，以满足其体格快速生长的需要。
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