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吵架的本质是什么呢？
无非是争论是非对错！公说公有理婆说婆有理！为什么人都要为自己据理力争呢？因为我们每个人都活在我们自己认为对的世界里，我们每个人的成长环境，教育背景，生活习惯，性格气质等都不一样，所以说服对方去接受自己的一套理论是很困难的。在一些有所知障，就是一叶障目，大多数的人多多少少都会有不同程度上的所知障，有一些越是年纪大，教育程度越高的人，所知障就越是严重，口头禅经常是：我吃过的盐都比你吃过的米多，这些道理我都懂！我什么没有见识过啊？说这些话的人，他们人生中的那一杯水已经盛满了，再也容不下别的新东西了！所以为什么现在很多人都说要放空自己，把自己的位置放得越低，那么你学习和收获到的东西也是越多的，想象一下大海，想象一下海纳百川！理解了什么是佛家所说的空性，我们就能和万事万物和平相处！空中生万有，与对方交流时，先放下自己的大脑的评判，不要仅仅局限于是非对错，不妨让自己抽离，以一个第三者的角度来探索更多的可能性。不妨先静静地聆听对方的表达 ，能做到这一点的人也非常难能可贵了，回忆一下我们过往的那些吵架的场景，每个人都在急于表达自己的看法，大家都争先恐后地在说话，就是没有人在听，往往都是越说情绪越激动，越说心里越气，说话越难听！这里真的要反思，到底是为了什么？有效果吗？记住一句话，有效果比有道理更重要！！！！不要死认那个理，想一想他能听进去吗？他听了之后会有所改变吗？若没有，你又是何苦要大动干戈，浪费口舌！想一想，这次的沟通，你要达到的效果是什么？ 在这里给大家普及一点心理学的知识：行为的背后一定有正面动机，行为可以有好有坏，习惯也可以有正面和负面，信念也可以有正面负面，但是动机一定是正面的。如果我们明白这个道理，知道这个行为背后正面的动机之后，我们要做的不是忙着来说教，讲一大推的大道理，调教他的行为，或者是批判他的行为，因为当我们这么做的时候，并没有真正支持到他，而只是逞一时的口舌之快！我们只有正面肯定他的正面动机之后，我们才可以让他知道他可以有更多的选择，他可以做一些改变，我们可以拉宽他的思想蓝图，让他知道满足这个正面动机其实是可以有很多种选择的。那这个时候真正的改变才会发生，我们也会真正的帮助到对方，正面的影响到对方！在这里还要强调一点，千万不要期待对方会为你改变！！你一旦期待，你就会对他有要求，而你也把自己的喜怒哀乐系在对方身上了，表面上是你在控制着他，其实是你被他反控制！为什么？因为没有人会为你改变的，除非他是自己真的想要改变！你能改变的只有自己！所以醒来，若想和平相处，只有接纳！接纳他本来的样子，当初是你选择了这样的他，学会对自己的选择负起责任！ 除了所知障之外，还有认知障，什么是认知障，就是此人的三观有问题，你跟他说什么，一到了他那里就会变了味，你无论怎么解释，他都听不进去！有多少夫妻是一辈子只沟不通的？很多啊！怎么办呢？唯有成长与超越！烦恼即菩提，佛度有缘人，当你觉得生活很难，没意思，很纠结，很痛苦时，其实是你的生命觉在警示你！你可以做一些调整和改变了，你成长的时刻到了！痛苦就是用来超越的！很多时候你不想改变，只是意味着，你的痛苦还不够深，小死小活，大死大活，不死不活嘛！ 一口气说了这么多的废话，没头没脑的，都是一些自己生活中的体会和心得，没有对错，只有好与更好，愿与有缘人交流探讨。
来自: 华人街iPhone版 |
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雷达卡
发表于 2016-8-8 20:31:54
提升卡
发表于 2016-8-8 21:16:27
