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楼主: 兰沁

[转帖分享] 美容减肥之一宝===银耳汤

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 楼主| 发表于 2012-7-19 19:27:31 | 显示全部楼层
本帖最后由 兰沁 于 2012-7-19 20:43 编辑
Elizabeth1608 发表于 2012-7-19 19:53
你的百合怎么这么白又干净?枸杞这么干净又红红的,大颗大颗的;新鲜莲子哪儿找?? ...


如果有人想煮的粘稠一点。白银耳一定要多用水泡长点时间。银耳泡一天也可以。如果想煮的清汤一点,银耳吃起来脆一点,白银耳用水泡30分钟就可以了。伱说的减肥是不是真的,这个就因人而异了。第一要经常选择有减肥效果的食品。第二要坚持运动。第三要调节饮食习惯。减肥是个慢功夫。凡事要坚持。
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发表于 2012-7-19 19:31:38 | 显示全部楼层
哇 最喜欢这样清淡又本质的东西了
真是跟lz的用户名一样 淡淡的优雅 沁人心脾

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兰沁 + 1 今天没有铜板了,改天多给点。.

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发表于 2012-7-19 19:36:59 | 显示全部楼层
兰沁 发表于 2012-7-19 20:27
如果有人想煮的粘稠一点。白银耳一定要多用水泡长点时间。一天也可以。如果想煮的清汤一点,银耳吃起来脆 ...

哎, 看来我注定减不掉'游泳圈'了
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 楼主| 发表于 2012-7-19 19:42:05 | 显示全部楼层
薄暮 发表于 2012-7-19 20:31
哇 最喜欢这样清淡又本质的东西了
真是跟lz的用户名一样 淡淡的优雅 沁人心脾 ...

谢谢。喜欢【清淡又本质】这样的用词。开心
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 楼主| 发表于 2012-7-19 19:45:56 | 显示全部楼层
Elizabeth1608 发表于 2012-7-19 20:36
哎, 看来我注定减不掉'游泳圈'了

其实伱现在根本就不用减肥。身材已经很好了。只要从现在开始注意保持就可以了。:hug:
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发表于 2012-7-19 19:47:13 | 显示全部楼层
兰沁 发表于 2012-7-19 20:45
其实伱现在根本就不用减肥。身材已经很好了。只要从现在开始注意保持就可以了。
...

没有,我的游泳圈吞了大半的油水,上面小,下面粗大,好恐怖的身材啊~

我根本没办法保持啊
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 楼主| 发表于 2012-7-19 19:49:36 | 显示全部楼层
本帖最后由 兰沁 于 2012-7-19 20:51 编辑
Elizabeth1608 发表于 2012-7-19 20:47
没有,我的游泳圈吞了大半的油水,上面小,下面粗大,好恐怖的身材啊~

我根本没办法保持啊

没有没有办法的事情。只要伱坚持,如果伱坚信伱能做到,伱就一定能做到。减肥这事是一定要有恒心,耐心和毅力才能办到的。
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发表于 2012-7-19 19:52:52 | 显示全部楼层
兰沁 发表于 2012-7-19 20:49
没有没有办法的事情。只要伱坚持,如果伱坚信伱能做到,伱就一定能做到。减肥这事是一定要有恒心,耐心和 ...

不行啊,我不能跟美食隔绝
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发表于 2012-7-19 19:59:08 | 显示全部楼层
Elizabeth1608 发表于 2012-7-19 20:52
不行啊,我不能跟美食隔绝

吃货啊你。。。
离题一下下啊(lz表生气表生气).. 29号你去看蝴蝶吗?
去的话我也去 让我看看你的D800

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 楼主| 发表于 2012-7-19 19:59:27 | 显示全部楼层
Elizabeth1608 发表于 2012-7-19 20:52
不行啊,我不能跟美食隔绝

其实美食也可以是减肥套餐来做的。比如用鱼和虾做的美食,即补脑美容又瘦身,如果喜欢吃肉,也要尽量多吃白肉,少吃红肉。平时注意调节餐食的时间表。可以少食多餐,平日也要多吃水果和蔬菜。并且一定每天要多喝水。伱从网上查查看。什么时候喝水对人的健康最好。
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发表于 2012-7-19 20:02:41 | 显示全部楼层
兰沁 发表于 2012-7-19 19:24
谢谢蓝鸟姐姐来捧场。

别客气,你这银耳汤把我吸引来了。:loveliness::hug:
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发表于 2012-7-19 20:03:55 | 显示全部楼层
不错呀
原来还会这么多
好喝吗
我也想尝尝
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 楼主| 发表于 2012-7-19 20:09:47 | 显示全部楼层
薄暮 发表于 2012-7-19 20:59
吃货啊你。。。
离题一下下啊(lz表生气表生气).. 29号你去看蝴蝶吗?
去的话我也去 让我看看你 ...

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发表于 2012-7-19 20:12:13 | 显示全部楼层
估计我吃三天,会胖四斤。。。。。吼吼!
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 楼主| 发表于 2012-7-19 20:12:17 | 显示全部楼层
陆丰 发表于 2012-7-19 21:03
不错呀
原来还会这么多
好喝吗

还好。伱平时在家自己也可以尝试的做一做。食材都写在上面了。
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