[育儿交流] 【孕妇瑜伽】妈妈们快来收图啦

发表于 2016-8-6 09:37:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

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【孕妇瑜伽】妈妈们快来收图啦。一组孕晚期的孕妇瑜伽序列（孕中期适用）。每个动作停留三到五个呼吸（别停太久），所有动作停顿在你适合的地方（有拉伸感但不疼痛为准）。每个动作都不要忘了做反方向哦~