健身房问题

用户不存在 · 发表于 2016-7-17 22:41:32

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请问，想去健身房需要做哪些准备？
要开健康证明吗？要请教练吗？要准备毛巾肥皂吗？街上有健身达人的麻烦回应一下😋

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周心宁 · 发表于 2016-7-17 22:47:38

有些健身房需要健康证的，有些不要，洗的也需要自己带

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用户不存在 · 发表于 2016-7-17 22:52:34

周心宁发布于1 分钟前
有些健身房需要健康证的，有些不要，洗的也需要自己带

呃...也就是说要准备毛巾运动包之类的了？健身房离住家很近我想直接回家也应该是可以的
顺便问一句，你头像是你本人吗，大美女啊

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861003990 · 发表于 2016-7-17 22:54:06

一般会要求做一个心电图检查；需要带一条稍大的毛巾.铺在健身器材上用.还有就是带上洗澡液洗发液和拖鞋.等自己的用品

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Lesli_jR8v3 · 发表于 2016-7-17 22:54:27

如果你有家庭医生就去打仗证明.如果没有去健身房里一般也有私人医生一般40左右一张健康证明.运动完洗漱用品拖鞋带上.记得带两条毛巾.一条洗澡玩擦.一条运动的时候铺在器材上那种

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温暖の温 · 发表于 2016-7-17 23:00:10

肥皂。。。健身房都是开放式的喔🌚🌚🌚

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用户不存在 · 发表于 2016-7-17 23:01:00

Lesli_jR8v3发布于2 分钟前
如果你有家庭医生就去打仗证明.如果没有去健身房里一般也有私人医生一般40左右一张健康证明.运动完洗漱用品拖鞋带上.记得带两条毛巾.一条洗澡玩擦.一条运动的时候铺在器材上那种

呃...大点的毛巾...海滩巾可以吗？不然浴巾？在外面洗澡不习惯啊，是隔间的吗？还是全开放的？我家就几分钟路程

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用户不存在 · 发表于 2016-7-17 23:02:43

温暖の温发布于54 秒前
肥皂。。。健身房都是开放式的喔🌚🌚🌚

😂我不是去搞基的

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861003990 · 发表于 2016-7-17 23:04:28

用户不存在发布于2 分钟前
呃...大点的毛巾...海滩巾可以吗？不然浴巾？在外面洗澡不习惯啊，是隔间的吗？还是全开放的？我家就几分钟路程

那就回家洗喽！

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用户不存在 · 发表于 2016-7-17 23:05:29

861003990发布于14 秒前
那就回家洗喽！

😂大哥你有去练吗

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861003990 · 发表于 2016-7-17 23:14:32

有去啊！我是女的哦！😄

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珍珠奶茶+ · 发表于 2016-7-17 23:20:27

需要拍张照片给你都带什么吗

用户不存在 · 发表于 2016-7-18 06:31:36

861003990发布于7 小时前
有去啊！我是女的哦！😄

为什么你是女的😅

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用户不存在 · 发表于 2016-7-18 06:32:06

珍珠奶茶+发布于7 小时前
需要拍张照片给你都带什么吗

好啊好啊好啊

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冷翡翠 · 发表于 2016-7-18 08:07:58

健身房必备背包（有些健身房会送你一个），毛巾（擦汗或者放在座椅上垫着），手套（负重训练最好带，不如手痛还出茧），水，健身计划表（推荐上app store 下一个 fitness point pro 里面计划很不错，毕竟教练太贵了）。假如你要在健身房洗澡浴巾沐浴露自备。某些健身房还有泳池桑拿，游泳记得戴浴帽泳衣。

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