[十月怀胎] 孕期营养补充时间表……可以收藏！

发表于 2016-6-27 10:12:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

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0-8周补叶酸，防畸形；9-12周补镁和维生素A；13-16周补碘，胎儿甲状腺工作需要；17-20周维生素D和钙；21-24周补铁；25-28周补食物纤维，防便秘；29-32周补不饱和脂肪酸；33-36周补蔬果；37-40周补维生素B12和维生素K！