坚持跑步

喾灏畚 · 发表于 2016-6-11 19:56:22

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本帖最后由喾灏畚于 2016-6-11 20:33 编辑

我是一个胖子，而且是从小胖到大的那种。真的好想知道自己瘦下来是什么样子的呀！所以提起了练习跑步，鸡汤经常喝，道理我都懂可是就是不想做。后来一个很要好的朋友小远哥哥鼓励了我，把他的经历分享给我。他超级励志！他本来快要200斤的大胖子，到现在腹部8块腹肌。简直神级般的蜕变。然后告诉我自己，一定要坚持，一定要坚持！小远哥哥说跑步的话就从公里数开始跑（按时跑会很吃不消的），累了就走路，快走慢走随意。总之别停下你的脚步，一点一点熟悉起来就可以坚持下去的。说起来找到这个好地方多亏了林先生的推荐，说离我家很近的地方很适合跑步。🏃他建议我说别带耳机跑，试着放下心感受一下这个地方有很多小动物的，果真如此意外的祥和。让耳朵清闲一下感受下自然的声音果真不错。3公里打卡，坚持住哟。哈哈大汗淋漓的，刘海都湿了。楼主在Prato的Tavola如果有想要一起跑步🏃一起互相监督跑步减肥更加好。男女不限（其实我更喜欢女孩，比较有话可以讲哈哈）！快点来锻炼自己的恒心吧附近如果有想要一起跑的。可以私信我～

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美酒咖啡 · 发表于 2016-6-11 20:00:21

天天跑步身材好。

喾灏畚 · 发表于 2016-6-11 20:01:57

美酒咖啡发布于23 秒前
天天跑步身材好。

是的呀，对身心都健康。而且很锻炼人的意志。哈哈，好像阿甘正传里，Gump一直跑步不要停歇。

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美酒咖啡 · 发表于 2016-6-11 20:03:01

喾灏畚发表于 2016-6-11 20:01
是的呀，对身心都健康。而且很锻炼人的意志。哈哈，好像阿甘正传里，Gump一直跑步不要停歇。
...

楼主在巴黎吗？

凤凰一号 · 发表于 2016-6-11 20:04:10

小妹妹，坚持住哦，相信一定可以做到苗条淑女的

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思昕婷泰国美妆 · 发表于 2016-6-11 20:04:36

好样的楼主

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Aqiu0315 · 发表于 2016-6-11 20:05:45

加油哈哈哈

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喾灏畚 · 发表于 2016-6-11 20:10:08

美酒咖啡发布于6 分钟前
楼主在巴黎吗？

不是的，这个公园是在Prato的Tavola.

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喾灏畚 · 发表于 2016-6-11 20:10:37

凤凰一号发布于6 分钟前
小妹妹，坚持住哦，相信一定可以做到苗条淑女的

（＾∇＾）谢谢。会努力的。

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喾灏畚 · 发表于 2016-6-11 20:11:16

思昕婷泰国美妆发布于6 分钟前
好样的楼主

奋斗中～今天腿超级酸，但是流汗的感觉很棒。

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Frank_JKDx9 · 发表于 2016-6-11 20:24:17

加油除了跑步如果加上爬山效果更好……

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我的单曲循环 · 发表于 2016-6-11 20:31:04

挺你呦…加油

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不美的美人 · 发表于 2016-6-11 20:40:26

坚持下去

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花开的声音 · 发表于 2016-6-11 20:42:24

跑步好，要坚持。想知道楼主的用户名怎么读，三个字，一个不会。

云彩飘飘 · 发表于 2016-6-11 20:45:09

加油，一定会瘦下来的！

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