长高黄金季，给孩子这么吃就对了……爸妈必读！

暖暖猪宝宝 · 发表于 2016-6-3 10:57:08

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春天是“长高黄金季”，想让孩子长个子，饮食的秘密在哪里？

①蛋白质：为组织生长更新提供营养，可多吃鱼类、禽类、瘦肉等；
②钙：形成和维持骨骼结构，奶和奶制品是最好来源；
③锌：锌元素不足影响发育，瘦牛肉、猪肉等可补充……

爸妈必读！

【海阔天空】 · 发表于 2016-6-3 23:02:04

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