宝宝容易吸收的营养汤水推荐

冰桐

       给宝宝煲汤，需要考虑的因素有三：首先要考虑荤素搭配，全荤全素都不是好方法；其次煲汤讲究先大火烧开，再文火慢煮，时间在1－2小时；最后给宝宝吃的汤切忌过油，所以汤烧好后，要先冷却，再放入冰箱冰镇，然后取出，刮去油花再加热。

       下面为妈咪们介绍几款适合一岁半以上宝宝的宝宝的营养汤水！

       山楂瘦肉汤

       食谱原料：干山楂脯20克，瘦肉150克，菜心50克，生姜10克，植物油10克，盐5克。

       制作方法：
       1、将瘦肉切成小块，用开水焯烫。
       2、锅内倒入适量的清水，加入焯好的瘦肉、山楂、蜜枣、一小块姜和适量的盐，煮滚后改小火煲两个小时。
       3、撒上适量的盐即可。

       功效：健脾消滞、利尿解毒。

       黄豆排骨汤

       食谱原料：黄豆100克、猪排骨250克、苦瓜100克、精盐适量

      制作方法：
      1、将排骨切成小块，用开水焯烫。
      2、锅内倒入适量的清水，加入排骨、黄豆、一小块姜和一点盐，煮滚后改小火煲两个小时。
      3、撒适量盐调味即可。

      功效：通便止泻、健脾开胃；活血。

       白果腐竹鸡汤

       食谱原料：鲜鸡1／2只、白果2个、腐竹1块、盐少许

       制作方法：
       1、将土鸡切小块，用开水焯烫。
       2、锅内倒入适量的清水，加入焯好的鸡、腐竹、一小块姜和适量的盐，煮滚后改小火煲两个小时。
       3、撒适量盐调味即可。

       功效：增强免疫力，补充能量。

       莲藕苹果排骨汤

       食谱原料：苹果、排骨、莲藕

       制作方法：
       1、新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块，
       2、加冷水、姜、葱、大料、少量的醋，用高压锅煮30～40分钟，
       3、放入切好的苹果煲几分钟，即可食用。

       功效：增强免疫力，益智健脑。

小豆包

山楂我都不爱吃。。。。这几个汤的搭配都好奇怪哦，平时没见过