最近睡眠老是不好，夜里经常醒，听说药店里有种娃娃是熏

happe-蚊子 · 发表于 2016-4-29 23:57:15

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最近睡眠老是不好，夜里经常醒，听说药店里有种娃娃是熏衣草的味道帮助睡眠的，这个东西叫什么啊？有用过的节油说说好用吗？有效果嘛！

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jia_L7kk7 · 发表于 2016-4-30 05:22:30

我也一样阿、十多年来差不多每天一次或二次醒来、除非很累或者很晚、

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小宇_RczVb · 发表于 2016-4-30 07:39:53

桂圆煮水喝可以试试

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happe-蚊子 · 发表于 2016-4-30 10:44:49

小宇_RczVb发布于3 小时前
桂圆煮水喝可以试试

思昕婷泰国美妆 · 发表于 2016-4-30 21:01:29

我以前也是这样，练练瑜伽，然后换个人体工学曲线枕头，效果不错

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༄ེ_pGSSW · 发表于 2016-4-30 21:08:29

失眠可以吃一些鱼肝油。

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༄ེ_pGSSW · 发表于 2016-4-30 21:11:04