腰痛有什么办法吗？估计是腰肌劳损，晚上睡觉会痛醒，早

a君君???? · 发表于 2016-4-15 19:50:08

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腰痛有什么办法吗？估计是腰肌劳损，晚上睡觉会痛醒，早上起来活动一下就好一些，白天会好些就是晚上酸酸胀胀的感觉，今天最夸张去超市居然站不住，很痛苦，坐下来休息一下才回家现在猫床上了，就两个月前坐飞机行李很多，我一个人搬，然后腰痛了一下，现在狗皮膏贴贴没有用，然后吃药，吃了不痛，不吃就痛我怀疑是止痛药的成份

我这也没有到老态龙钟的岁数呀！

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八万仁上人123 · 发表于 2016-4-15 20:22:19

扎一下马步试试

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sofia_ycLg9 · 发表于 2016-4-15 20:47:40

去唐人街华人医生那里艾灸

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ིཉ_cs13j · 发表于 2016-4-15 20:49:52

你去药店买个贴贴的看

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a君君???? · 发表于 2016-4-15 20:50:16

八万仁上人123发布于27 分钟前
扎一下马步试试

这个有用吗？

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a君君???? · 发表于 2016-4-15 20:50:34

sofia_ycLg9发布于2 分钟前
去唐人街华人医生那里艾灸

我在Prato

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sofia_ycLg9 · 发表于 2016-4-15 20:51:42

一定要专业医生

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八万仁上人123 · 发表于 2016-4-15 21:07:01

a君君????发布于15 分钟前
这个有用吗？

有没有用试一下就知道

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八万仁上人123 · 发表于 2016-4-15 21:12:31

八万仁上人123发布于5 秒前
有没有用试一下就知道

扎马步的时候左右出拳使腰扭动

我腰疼时都这样锻炼

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青田飞鹤 · 发表于 2016-4-15 21:16:35

买一条voltaren擦擦吧

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青田飞鹤 · 发表于 2016-4-15 21:17:22

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忙碌小ヤ咩 · 发表于 2016-4-15 21:21:22

如果是搬行李弄的，应该是扭到筋了。强效活络油多擦几次就好了

关小妞 · 发表于 2016-4-15 21:27:31

建议去医院做个检查拍下腰部核磁共振然后对症下药不要盲目做按摩推拿如果是腰椎盘突出建议找正规的理疗师做按摩推拿

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ZZY_jYMmm · 发表于 2016-4-15 21:28:23

每天用热毛巾在腰上揉搓。然后贴膏药。

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a君君???? · 发表于 2016-4-15 22:43:04

忙碌小ヤ咩发布于1 小时前
如果是搬行李弄的，应该是扭到筋了。强效活络油多擦几次就好了

有两个多月了

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