腰痛的问题

知了 · 发表于 2010-10-29 00:10:47

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我是一位妈妈，生了女儿之后一直腰痛，因为生的时候腰和肚子一起痛的，就在腰部打了好像是止痛针吧，后来就一直腰痛，但是意大利这边的好象很多都是这样做的，他们都好了，可我都好几年了，累了就痛，请问各位有什么好办法吗，谢谢!

saya1229 · 发表于 2010-10-29 00:31:37

多多休息不要拿重的东西可以去买个腰带带会好点可惜这里都没什么好医生我腰也一样不过也没什么好办法哦只能尽量不干重活少点疼痛

想飞的鱼 · 发表于 2010-10-30 14:11:42

长期腰痛是不好的表现建议你还是找医生看看

花痴 · 发表于 2010-10-30 15:59:22

这都是你们在坐月子的时候没有坐好，在谁了对于刚生完小孩的妈妈们，至少半年的时间里不可拿重的东西，还有在月子里不可抱小孩【婴儿】，什么等等的事情，不然你的后果就是腰痛，而唯一想要腰不痛的办法就是再生个，月子坐好点，那么以后就都不会痛了，

小小的 · 发表于 2010-10-31 00:21:09

其实生了孩子每个妇女都会腰疼，有轻有重，生活中注意防护腰部

　　产后保持充分睡眠，经常更换卧床姿势，避免提过重或举过高的物体，不要过早跑步、走远路;经常活动腰部，使腰肌得以舒展。如果感到腰部不适，可按摩、热敷疼痛处或洗热水澡，促进血液循环，改善腰部不适感;平时注意腰部保暖。

003417 · 发表于 2010-10-31 00:57:54

:loveliness:我也是想,主要是做月子那阶段很重要.

知了 · 发表于 2010-10-31 17:40:14

谢谢大家的关心！

1098725316 · 发表于 2010-10-31 17:54:20

我以前也这样，看过医生后，说是缺钙，吃了补钙的药以后，好了很多，还有你要爱护自己，不要老是抱小孩，拿很重的东西，还要每天喝牛奶。

sante · 发表于 2010-10-31 17:59:37

这是肾虚引起的腰疼
注意保养

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