谁知道戒烟的好办法

阅读模式 · 发表于 2010-5-5 22:58:54

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跟哥们儿玩一起十六岁的时候就开始抽烟了，现在快二十岁了，好几次都下定决心戒烟，但怎么也戒不掉，而且来法国以后因为工作和学习的压力抽得更猛，一天抽一包还觉得不过瘾。
而且习惯抽法国的marlboro 了。抽中国烟觉得没比法国烟香，烟既伤害我的健康有浪费我的金钱，高中的时候在学校足球队踢前锋的，跑得很猛，运动会长跑，短跑项目中不是第一名就是第二，高二的时候还打破过学校一百米和二百米短跑记录，球队教练都说我"跑不死＂
但现在从家到公交车车站，不到50米的距离，跑一下都是气喘吁吁的！
我工作一个小时赚六块八毛，买一包烟就花五块六毛，我还赚什么钱啊???
请以前抽烟现在戒烟的朋友们帮个忙，告诉我戒烟的经验，谢谢大家留个好言！

玉面飞狐 · 发表于 2010-5-7 17:06:09

那药膏就算了吧，我买过，刚开始贴的时候不是不想抽烟呢，是一抽烟就感觉那味道不好，贴了一个星期就抽了一根烟，一个星期后憋不住了，一抽，真他妈想，lz那药膏我劝你还是别买了，这个要靠自己的，没什么可以帮的了你

牵挂你的人 · 发表于 2010-5-5 23:28:22

很好戒啊！

oliver2008 · 发表于 2010-5-5 23:41:07

喉咙发炎的时候最好戒烟，【本人戒烟的方法】如果可以一次戒一个星期，基本上就可以成功，最重要的是可以忍住诱惑！哈哈看你的意志力哦！想想吸烟可能会导致的伤害或可能会发生的重大疾病！祝你戒烟成功！

顾虑太多 · 发表于 2010-5-5 23:56:40

喉咙痛最好。我也正在戒。不过还有半包多在旁边，烦恼的时候又会想起它。目前还保持良好状态。预祝你成功。

244649787 · 发表于 2010-5-6 00:24:15

戒烟要有毅力，不抽就不抽，别人给你不要，只要几天过去就好，不要心想这一包或这几只抽完不抽，又不是不吃饭，只要有狠心一定会成功。祝你早日戒掉

MRLIANGYU · 发表于 2010-5-6 01:15:32

吸白粉~~~~包你再也不吸烟~~~

志同道合 · 发表于 2010-5-6 01:23:56

只有一个办法，全世界禁止种植、制造、贩卖香烟、

哇塞~哇塞 · 发表于 2010-5-6 06:52:43

真不好戒啊

白雪飘扬 · 发表于 2010-5-6 09:17:59

有心一定能戒成功

等待天明 · 发表于 2010-5-6 09:59:18

看到过别人戒烟，每当想抽烟是就嚼口香糖或者吃一颗糖果！
祝你成功！

游民 · 发表于 2010-5-6 10:19:45

没经历过不知道

不过还是希望楼主能戒烟成功 =)

开心猪 · 发表于 2010-5-6 10:42:10

[

]+you

依让呀 · 发表于 2010-5-6 10:42:17

靠你的意志力就行

wan93500 · 发表于 2010-5-6 12:19:33

吃最辣的口香糖。等你想吸烟的时候吃下去。你就会介掉。