冰糖雪梨燕窝准备工作：泡发好的燕窝，及雪梨一个，刀

窝窝窝 · 发表于 2016-2-20 22:53:56

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冰糖雪梨燕窝

准备工作：泡发好的燕窝，及雪梨一个，刀具一把😄

雪梨削皮，准备炖盅一个

雪梨切块

燕窝雪梨一起放入炖盅

枸杞是为了好看😄

隔水炖20分钟，加入冰糖再炖10分钟就可以出锅了😄
冰糖雪梨燕窝，滋养润肺，美容养颜，无论在任何时候它都是一道燕窝佳品。做法也简单，燕窝泡发后把梨子切块隔水炖30分钟后加入冰糖就可以。孩子也可以吃，现在城市雾霾都很严重，常吃燕窝，保证家人的健康，爱从此刻开始

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【vivi】 · 发表于 2016-2-21 15:36:24

谢谢分享！

蓝鸟 · 发表于 2016-2-22 09:54:52

介绍的详细
谢谢分享

sushi6 · 发表于 2016-2-23 15:48:16

那燕窝得放多少下去啊？

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窝窝窝 · 发表于 2016-2-23 20:09:12

一盏燕窝大概7克左右，泡发度是6-8倍，基本上一个人的量是3-5克，不过我们中国人的饮食习惯是要满满当当，所以一盏燕窝够吃1-2回，不要忘了还有辅食呢。

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17167531310 · 发表于 2016-2-23 21:21:27

👍👍👍👍👍👍

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Julie_KR5Rh · 发表于 2016-2-23 22:58:28

很多人都说燕窝不能吃了不知道到底怎么回事家里还有点都不敢吃

冰糖雪梨燕窝 准备工作：泡发好的燕窝，及雪梨一个，刀