夏天一定要吃的冷饮推荐——南瓜椰奶冻（转）

冰红茶 · 发表于 2012-6-20 10:40:48

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本帖最后由冰红茶于 2012-6-20 11:40 编辑

南瓜营养丰富，富含食物纤维，能够增加饱腹感，而且可以帮助我们消化吸收，有助于控制体重、降低血胆固醇含量。同时，南瓜所含的不饱和脂肪酸可以通便利尿，是健康的减肥食物。

琼脂用冷水泡软放入锅，开小火，倒入南瓜泥，搅拌均匀。放容器中，冷藏一小时，南瓜冻好之后就倒入椰奶，再冷藏一小时即可食用。

海上的浪花 · 发表于 2012-6-20 10:43:49

看着很诱人

神行天下 · 发表于 2012-6-20 11:11:26

这个感觉不错。赞

商祺事务所 · 发表于 2012-6-20 11:28:56

不错哦，看起来很好吃

红太狼找灰太狼 · 发表于 2012-6-20 12:35:21

回中国的时候吃过
不过很讨厌南瓜

简单 · 发表于 2012-6-20 12:39:38

能不能麻烦lz把你买过来的那个琼脂发照片上来看看。
因为不知道是什么

shishangwu · 发表于 2012-6-20 14:56:25

好吃吗:o

依米花开 · 发表于 2012-6-20 16:58:20

试试看哦

酸菜米面 · 发表于 2012-6-20 16:58:48

看着都凉爽了

wawxdcss · 发表于 2012-6-20 17:24:25

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xiao1116 · 发表于 2012-6-20 17:29:12

看起来好好吃哦

黑眼睛chirelle · 发表于 2012-6-20 19:15:51

wawxdcss 发表于 2012-6-20 18:24
琼脂这里也有买吗哪里买我没看到啊

陈氏有卖

本多露露 · 发表于 2012-6-20 21:04:31

这个看起来好吃·我觉得很难吃·太甜了

atonio · 发表于 2012-6-20 21:26:35

哈哈，看就凉快........楼主琼脂是什么？

羽如冰 · 发表于 2012-6-20 21:44:05

一定好吃就是琼脂哪里买

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