请问各位 这个是吃什么好的？

@.@¥

  先谢谢各位了 😊


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鱼肝油咩？！




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@.@¥

花美景发布于19 分钟前
鱼肝油咩？！

我知道是鱼肝油。鱼肝油吃什么好的阿？


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@.@¥发布于26 分钟前
我知道是鱼肝油。鱼肝油吃什么好的阿？

鱼肝油更适合儿童服用。成人可以服用鱼油，预防心血管疾病。
鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油。鱼油是天然的保健食品， 来源于深海鱼类脂肪的提取物，成分由多不饱和脂肪酸，饱和脂肪酸等脂肪酸和脂溶性维生素构成。其中最有效的便是多不饱和脂肪酸-Omega-3不饱和脂肪酸，富含EPA和DHA，可以降低人体血液中的低密度脂蛋白(LDL胆固醇)，减少血液的黏稠度。能预防动脉粥样硬化和心脑血管病的作用，所以鱼油中最精华的成分便是Omega-3不饱和脂肪酸。而Omega-3不饱和脂肪酸也是维护身体正常功能必须而身体不能自身合成的必需脂肪酸，所以我们在日常饮食中需要加强摄入。
近年来随着人们生活水平的提高，鱼油作为高档保健品已经进入了寻常百姓家，选择鱼油就得看清楚真正的有效成分是什么，在一粒鱼油里面有多少Omega-3，目前看来，高纯度鱼油是补充Omega-3最佳的选择。
刚刚查了下！



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自己也是没看懂！反正最好就是。遵医嘱！


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@.@¥

花美景发布于3 分钟前
自己也是没看懂！反正最好就是。遵医嘱！

好吧 谢谢。😊 不知道高血压的可不可以吃。


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@.@¥发布于9 分钟前
好吧 谢谢。😊 不知道高血压的可不可以吃。

祝健康！😋


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念你心如浓酒

对心脏有好处


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