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[育儿交流] 7种食物可让儿童增高

发表于 2016-1-5 09:38:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

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【7种食物可让儿童增高】①每天1杯牛奶，不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪；②每天吃一两个鸡蛋，不喜欢鸡蛋可多吃豆腐；③黑大豆，可用花生替代；④沙丁鱼，更易消化吸收；⑤菠菜，不喜欢可用青椒替代；⑥橘子，利于钙吸收；⑦胡萝卜，可与苹果一起榨汁喝。via婴幼网