熬夜后的最佳早餐

发表于 2012-5-31 17:32:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

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1.鲜奶燕麦片饮，燕麦和鲜奶搭配，营养价值很高；2.小馄饨茶叶蛋，含有适量的蛋白质、维生素和矿物质；3.银耳莲子粥加三明治（低脂乳酪、生菜、面包火腿各1片制成），银耳莲子粥1碗。快转去分享给那些熬了一宿的夜猫子吧