如何在荷兰的春天应对花粉症？

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都知道荷兰的春天最美，但你知道在这百花齐放的人间天堂，有着这么一大群苦逼么？据统计，近1/3在荷兰的人在每年春季饱受着花粉症的困扰。可能大家也都有亲身体验，即使来荷兰之前根本不知道花粉症为何物，在这儿呆了几年都难逃花粉症的魔爪。那么应该如何应对花粉症呢？
花粉症虽然也不是什么大病，但是绝对是影响生活质量和工作效率的。它每年可以让荷兰损失30亿欧元。但对于花粉症，难道我们就要这样年复一年束手无策地忍耐了吗？

其实并非如此，专家表示，只要我们认真对待，还是可以摆脱或者降低花粉症对自己生活的影响的。

荷兰耳鼻喉科专家Wytske Fokkens表示，“其实很多人自己并不知道自己有花粉症，他们以为那只是普通感冒而已。当然如果只是普通感冒，通常人们是不会因此专门去看家庭医生的，但这样也就得不到所需的治疗了。”

Fokkens还表示，其实花粉症在很大程度上被人低估了，而主要原因就是“花粉症”这个独具春天气息的名字。其实花粉症绝不仅仅是只有春季才出现的病症，而且它也有个更高大上的学名——过敏性鼻炎。

这种症状可以由多种多样的过敏原导致，除了花粉外，最常见的过敏原还包括屋内的尘螨。而很多人在一年四季都会受到过敏性鼻炎的影响。只是每到春天，人们自然而然地就会把导致自己过敏的罪魁祸首指认为花粉。当然，在大多数情况下，它确实也脱不了关系。

那 么，荷兰现在为什么关注花粉症患者，还积极建议他们进行治疗呢？因为这病症影响他们经济了！专家称，如果花粉症患者没有得到合理的治疗，那么他们会感觉很 难受，这样是无法专心工作的。更严重点的，干脆抱病在家修养，如果每位花粉症患者平均休5天病假，每人便会对荷兰经济造成每年653欧的损失。

因此，荷兰政府不高兴了啊。这些一到春季就萎靡不振抱怨连天的人群，可是让荷兰经济损失了一大笔钱啊。专家表示，花粉症必须开始被严肃对待，研究显示，患有过敏性鼻炎的人感受和哮喘属于同一等级，但此病症对于工作效率的影响却比哮喘要高出7倍！

如何区分花粉症和感冒？

专家强调，花粉症并非感冒那么简单，因此人们必须采用不同的应对方式。荷兰有10%的人需要采取药物治疗，否则，花粉症将影响他们的工作效率。

但到底应该如何区分你流鼻涕的症状不仅仅是感冒，而是花粉症呢？首先，两张病的症状持续时间不同，如果是感冒的话，通常在1周之内便会痊愈。但如果你的症状持续时间超过了1周，而且如果你鼻涕和痰都很多，那么很大的可能是你患有过敏性鼻炎，并且受到了空气中的花粉的影响。

如何应对花粉症？

如果你患有花粉症，应该如何应对才会减轻症状呢？下面有几条贴士，或许可以帮助到你：

•到海边去吹吹风，海边的空气中花粉含量很低。

•戴上墨镜吧，不仅是为了造型，还可以保护你的眼睛不受尘螨的侵扰。

•如果需要晾衣服，就尽量在室内晾，不要在室外晾，这样可以防止花粉沾到你的衣服上。

•在睡觉之前，洗个热水澡，不仅有助睡眠，还可以洗去你头发及皮肤上的花粉。

•换衣服时尽量在卧室之外，以避免花粉进入你的卧室。

来源：华侨新天地