减肥

姗姗来迟了 · 发表于 2015-6-6 18:57:24

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8点吃早点，中午12点吃一点米饭,坚持了半年为什么一点都没瘦下来，百思不得姐！

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姗姗来迟了 · 发表于 2015-6-6 18:58:31

有没有同道中人啊??

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木木. · 发表于 2015-6-6 19:04:10

有，一样的时间饭点，去年胖了20+斤，

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歌声美好 · 发表于 2015-6-6 19:04:13

姗姗来迟了发布于3 分钟前
8点吃早点，中午12点吃一点米饭,坚持了半年为什么一点都没瘦下来，百思不得姐！

我正在进行中，继续努力加油加油啊

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平凡de@@ · 发表于 2015-6-6 19:05:17

尹依梦1 · 发表于 2015-6-6 19:05:19

我不信你没吃零食!

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姗姗来迟了 · 发表于 2015-6-6 19:05:19

木木.发布于33 秒前
有，一样的时间饭点，去年胖了20+斤，

太恐怖了，怎么这样？?

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姗姗来迟了 · 发表于 2015-6-6 19:06:29

尹依梦1发布于3 秒前
我不信你没吃零食!

就吃苹果，偶尔香蕉，有一点可以肯定睡前5小时除了喝水什么也不会去吃的

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姗姗来迟了 · 发表于 2015-6-6 19:07:02

平凡de@@发布于1 分钟前
今年少了6公斤??

姗姗来迟了 · 发表于 2015-6-6 19:07:34

歌声美好发布于2 分钟前
[quote]"姗姗来迟了发布于3 分钟前
8点吃早点，中午12点吃一点米饭,坚持了半年为什么一点都...

你怎么进行的？

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为梦想奔跑 · 发表于 2015-6-6 19:09:11

饮食要均衡，注意睡眠质量，要适量运动。心情要好，管住嘴巴等等

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姗姗来迟了 · 发表于 2015-6-6 19:10:17

为梦想奔跑发布于15 秒前
饮食要均衡，注意睡眠质量，要适量运动。心情要好，管住嘴巴等等

嘴管的很严了啊，管住了嘴，迈开了腿，怎么就不瘦呢

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3319438739 · 发表于 2015-6-6 19:46:13

吃的太少，基础代谢都低了，怎么可能瘦。

林央 · 发表于 2015-6-6 20:12:34

早餐吃的多中餐吃一般般晚饭不吃我是这样子瘦下来的、一个月见效！试试吧！爱美的眉眉们！

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姗姗来迟了 · 发表于 2015-6-6 20:17:20

3319438739发布于半小时前
吃的太少，基础代谢都低了，怎么可能瘦。

你的意思是说还要多吃点?

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