`````````````

许久 · 发表于 2015-6-5 13:14:56

马上注册，结交更多街友，享用更多功能，让你轻松玩转华人街。

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？快速注册

x

本帖最后由许久于 2018-9-30 12:01 编辑

``````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````

来自: 华人街iPhone版

李凤姐 · 发表于 2015-6-5 13:15:50

可怜的花花

3778372292 · 发表于 2015-6-5 13:16:10

同意我一直坚持中…

来自: 华人街iPhone版

lina82 · 发表于 2015-6-5 13:16:24

开始种花吗？哈哈?

来自: 华人街iPhone版

尹依梦1 · 发表于 2015-6-5 13:16:47

你是男的吧?
小清新哦…

来自: 华人街iPhone版

许久 · 发表于 2015-6-5 13:18:00

李凤姐发布于60 秒前
可怜的花花

哈哈，没在花草上上跳绳，地方多去了。

来自: 华人街iPhone版

许久 · 发表于 2015-6-5 13:19:56

lina82发布于1 分钟前
开始种花吗？哈哈?

没种花，倒种点菜！送完孩子，公园跳绳，好！

来自: 华人街iPhone版

许久 · 发表于 2015-6-5 13:21:20

尹依梦1发布于3 分钟前
你是男的吧?
小清新哦…

性别变了，72年的保姆！

来自: 华人街iPhone版

Waiting2050 · 发表于 2015-6-5 13:28:55

30秒跳75次左右 :lol

绿色风景 · 发表于 2015-6-5 13:30:16

支持楼主但跳绳太单调很难坚持的哦

来自: 华人街iPhone版

家乡 · 发表于 2015-6-5 13:33:39

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

nanhai888 · 发表于 2015-6-5 13:40:11

我跳绳不用绳子，晚上下班，每周快步走三次，一次2公里，来回4公里，原地跳，假装跳绳三百下，100下一组，做三组，在湖边压腿，拿着手机压，看看华人街，刷刷朋友圈，之前生活不节制，乱吃乱喝，吃了就睡，导致三高，这样运动以后，：三高得到控制，生活健康，充实！

来自: 华人街iPhone版

许久 · 发表于 2015-6-5 13:40:40

n3mO发布于9 分钟前
30秒跳75次左右 :lol

我是跟着音乐节奏跳的！四十多岁，自认为耐力可以！

来自: 华人街iPhone版

许久 · 发表于 2015-6-5 22:16:03

nanhai888发布于8 小时前
我跳绳不用绳子，晚上下班，每周快步走三次，一次2公里，来回4公里，原地跳，假装跳绳三百下，100下一...

你工作时间固定好办些。我们做阿姨的随意性强。得根据孩子情况决定，如果孩子老板带走，就抽空出去跳二十分钟，赶紧回来做事。有固定作息安排自己锻炼最好，哪怕二十分钟！

来自: 华人街iPhone版

-流年染_指青春～ · 发表于 2015-6-5 22:18:28

天天站着上班。。累成牛。。。还锻炼身体吃不消。。。

来自: 华人街iPhone版

欢迎您首次访问华人街请选择您所在国家进行切换：	法国	意大利	西班牙	英国	日本	德国	罗马尼亚
欢迎您首次访问华人街请选择您所在国家进行切换：	其他国家: 阿尔及利亚瑞典奥地利荷兰比利时匈牙利波兰葡萄牙捷克瑞士希腊丹麦加盟华人街

[散讲] `````````````

马上注册，结交更多街友，享用更多功能，让你轻松玩转华人街。

联系华人街

扫描苹果APP

扫描安卓APP

家乡家乡当前离线积分 187 注册时间 2015-4-13 最后登录 1970-1-1 在线时间小时雷达卡头像被屏蔽	发表于 2015-6-5 13:33:39 来自手机 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

	回复支持反对使用道具举报