减肥操妈妈们行动起来要减肥的来报名

舞飛 · 发表于 2012-5-9 19:08:30

小蝌蚪@ 发表于 2012-5-9 17:40
我以前想过的，就是不知道妈妈们敢不敢去外面跳！哈哈

我想我不敢的，身体硬邦邦的，跳起来笑死人了:loveliness:

小蝌蚪@ · 发表于 2012-5-9 19:09:51

FDYD 发表于 2012-5-9 19:06
3KG而已，做完之后胃口巨好。

3个月瘦了3KG吗？
看来还是有效果的！6斤肉肉不见了也很不错了！
你是一天做几次？一次几分钟？

逍遥侯 · 发表于 2012-5-9 19:10:37

哈哈报名先

小蝌蚪@ · 发表于 2012-5-9 19:11:02

舞飛发表于 2012-5-9 19:08
我想我不敢的，身体硬邦邦的，跳起来笑死人了

哈哈…不过一大早也没多少人
基本都是在晨练的！

小蝌蚪@ · 发表于 2012-5-9 19:11:39

逍遥侯发表于 2012-5-9 19:10
哈哈报名先

快快行动起来！已经有妈妈减肥成功咯~

欣琪*∩_∩* · 发表于 2012-5-9 19:20:26

小蝌蚪@ 发表于 2012-5-9 17:40
我以前想过的，就是不知道妈妈们敢不敢去外面跳！哈哈

哈哈聚会的时候大家一起跳那是什么状况来着

FDYD · 发表于 2012-5-9 19:21:27

小蝌蚪@ 发表于 2012-5-9 19:09
3个月瘦了3KG吗？
看来还是有效果的！6斤肉肉不见了也很不错了！
你是一天做几次？一次几分钟？

基本上每晚临睡前做一次，有时早起不用送小孩时也做一次，一次大概35分钟，就用你发的这个视频，感觉手臂力量加强了，一开始我都坚持不下来，一个星期后才顺利做下来，现在做起来轻松多了。便秘缓解，人感觉精神多了。

小蝌蚪@ · 发表于 2012-5-9 19:22:51

欣琪*∩_∩* 发表于 2012-5-9 19:20
哈哈聚会的时候大家一起跳那是什么状况来着

哈哈！不错的想法哦！
只不过宝宝该乱成一团了
这次聚会还是以宝宝为主吧？？
下次你再专门为妈妈们办个活动

小蝌蚪@ · 发表于 2012-5-9 19:26:26

FDYD 发表于 2012-5-9 19:21
基本上每晚临睡前做一次，有时早起不用送小孩时也做一次，一次大概35分钟，就用你发的这个视频，感觉手臂 ...

好感谢你提供的个人体会和成果，可以让别的妈妈更有信心和动力去完成
还要说一句：你好厉害！能坚持这么久，向你看齐！

欣琪*∩_∩* · 发表于 2012-5-9 19:27:20

小蝌蚪@ 发表于 2012-5-9 19:22
哈哈！不错的想法哦！
只不过宝宝该乱成一团了
这次聚会还是以宝宝为主吧？？

呵呵每个孩子就会抱着妈妈的腿了

恩这次聚会好的话接下来多办几次

舞飛 · 发表于 2012-5-9 19:32:02

欣琪*∩_∩* 发表于 2012-5-9 19:20
哈哈聚会的时候大家一起跳那是什么状况来着

肯定笑倒一大片，下午我跳时，我儿子跟女儿都笑我了;P

小蝌蚪@ · 发表于 2012-5-9 19:34:40

欣琪*∩_∩* 发表于 2012-5-9 19:27
呵呵每个孩子就会抱着妈妈的腿了
恩这次聚会好的话接下来多办几次
...

恩！！支持支持

小蝌蚪@ · 发表于 2012-5-9 19:35:50

舞飛发表于 2012-5-9 19:32
肯定笑倒一大片，下午我跳时，我儿子跟女儿都笑我了

哈哈！顺便培养孩子的音乐才能！;P

FDYD · 发表于 2012-5-9 19:35:58

小蝌蚪@ 发表于 2012-5-9 19:26
好感谢你提供的个人体会和成果，可以让别的妈妈更有信心和动力去完成
还要说一句：你好厉害！能坚持这么 ...

谢谢你的鼓励，凡事难在坚持，在我快要坚持不住的时候，看见你的帖子真是太巧了。

欣琪*∩_∩* · 发表于 2012-5-9 19:43:23

舞飛发表于 2012-5-9 19:32
肯定笑倒一大片，下午我跳时，我儿子跟女儿都笑我了

晚上想拉女儿跟我一起啊

今天纸巾买来了

我买了7大捆

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