7个戒烟方法

舞飛 · 发表于 2012-5-9 08:26:53

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1.每天喝6-8杯水；2.每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕；3.在戒烟当中要充分休息，生活要有规律；4.饭后到户外散步，做深呼吸15分钟；5.不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料；6.尽量避免吃家禽类食物、油炸食物；7.多吃维生素B群，能安定神经

舞飛 · 发表于 2012-5-9 08:27:23

让宝爸们试试看

欣琪*∩_∩* · 发表于 2012-5-9 09:02:11

我家的都没这烦恼:lol

小蝌蚪@ · 发表于 2012-5-9 10:31:14

主要还是靠意志力啦，要是自己控制不住，神马都是浮云:lol

❧谁把幸福弄丢了？ · 发表于 2012-5-9 15:37:04

想宝爸戒烟，很难

芯薍 · 发表于 2012-5-9 15:40:00

让他戒烟太难了

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