【DIY教程】菠菜猪肝粥

阿田

【菠菜猪肝粥】很适合春季食用的粥，补血又去湿气。

做法：


1.大米浸泡30分钟


2.熟猪肝切小丁备用


3.菠菜提前焯水，去掉多余草酸，切丁备用。


4.大米加水开大火煮，煮开后转小火炖煮30分钟。


5.米粥煮好后放入切好的猪肝丁，将拌均匀，盖盖炖煮10分钟。 很适合春季食用的粥，补血又去湿气。

伊蓝

早餐吃得清淡些好

阿田

伊蓝 发表于 2015-4-11 09:13
早餐吃得清淡些好

早上我也喜欢吃粥

伊蓝

阿田 发表于 2015-4-14 09:42
早上我也喜欢吃粥

最近肠胃不是很好，发现喝粥是最好的

蓝思

南方人喜欢吃。