[子女教育] 让小孩快速安然入睡：按揉心包经小臂段

发表于 2015-4-8 08:44:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

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【让小孩快速安然入睡：按揉心包经小臂段】用大拇指从肘窝开始按揉，每个部位20-30下左右，按完一个点再接着按下一个点，不用着意穴位，就顺着心包经一路按揉，一般按到内关穴的位置，小孩就会安然入睡，只要3-5分钟。按左右手都可以，基本上只按一只手就可以入睡了。net