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1.猪里脊肉切成1cm左右的肉片。2.家里有松肉锤的，最好用松肉锤捶打肉片，使之松散好入味。没有锤子的亲，可以用菜刀面拍打肉片哦！3.放入姜丝、蜜汁叉烧腌料和清水。4.用手抓匀，盖上保鲜膜，放冰箱里冷藏4个小时以上，也可以晚上腌上，第二天烤，更入味哦！5.腌制一夜之后，挑出姜丝，放入铺好锡纸的烤盘上。6.烤箱提前10分钟预热，200℃，上下火，将烤盘放进烤箱，中层，先烘烤10分钟。7.烘烤10分钟之后，从烤箱取出来，猪排的两面都刷上一层蜂蜜。再放入烤箱，烘烤10分钟即可。8.猪排烤好后，配上红酒，可以享用喽
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雷达卡
发表于 2015-2-4 01:46:59
提升卡
