导致月经不调常见的九大原因

钟医生

减肥 　　
     专家分析；脂肪是女性成熟的重要条件，是女性月经和生育的能量来源，如果身体脂肪总量少于体重的17％以上，就会影响性器官的发育和月经的来临。研究还表明，女性进食脂肪过少，天长日久就会使体内雌激素分泌减少，反过来可能引起月经的推迟甚至闭经。
　　大“补”
　　专家分析：补品大都具有激素作用，滥用会破坏人体内的正常激素平衡，导致月经失调，进而不孕。
　　吸烟
　　专家分析：烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。每天吸烟1包以上女性，月经不调者是不吸烟女性的3倍。
　　蹦迪
　　专家分析：噪声会导致女性机能紊乱，对月经和生育能力均有不良影响。
　　滥用药
　　专家分析：滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。
　　快餐
　　专家分析：便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。
　　电磁波
专家分析：各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。 经期不宜做的8件事
　　贪凉
　　专家分析：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。
　　压力
　　专家分析：正值生育年龄的女性，如长期处于压力下，会抑制下丘脑垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心理压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。

钟医生

月经异常的你需要做哪些检查
　一个健康正常的女性月经的发生是规律性的。月经出现异常会出现焦虑情绪。可能令人烦恼的月经变化包括：
　　1.时间延长
　　2.月经量减少或月经周期缩短
　　3.月经量增多或月经周期延长
　　4.月经周期变的不规律：两次月经之间的间隔或不同或改变，行经天数或不同或改变，不能准确预测下一次月经的开始时间。
　　月经周期的科学计算方法是从第一次月经开始的时间到下一次月经开始的时间。月经周期从24天到34天不等，平均是28天。月经期通常是3～7天(这些数据不同的作者可能有轻微的不同，仅是一个大概的数据)。困难的是给一个确定的答案或确切的月经异常的定义。一个人如果担心她的经流月血情况，那么她一定要去做一下检查。
　　另外来讨论一下每个月子宫和卵巢的变化。卵巢的变化可以引起月经周期不同阶段雌孕激素的排放变化。卵巢的变化是由脑垂体控制的，而垂体又是由脑的一个叫做下丘脑的部位控制的。这个复杂的控制系统的任何一个水平的紊乱都会导致月经异常。
　　如果问题发生在控制系统，通常会涉及到激素失调，也会导致其他的内分泌疾病。体内还有其他与我们的性别特征和性行为没有直接关系的激素，如胰岛素、甲状腺激素和皮质类固醇激素。但这些激素在器官内的异常积聚也会导致月经异常。
　　重要的是要记住月经异常不总是起源于子宫。在所有月经异常的实例当中明智地是做定期体格检查和医疗检查。通常包括系统完全的体格检查和血液检测。也包括侵袭性的检查像宫腔镜检查或妇产科检查。
　　血液的系统检测可告诉医生激素控制系统存在问题的程度。也就是说可以告诉医生问题是出在子宫、卵巢还是出在脑垂体。外科手术当中子宫内膜取材的检查可以告诉我们子宫是否存在雌激素的短缺(子宫内膜变薄)或雌激素分泌过量(非常厚的子宫内膜)，又或仅是处于黄体激素期(脉管期子宫内膜)。子宫内膜组织的检查是非常重要的，可提供大量的信息以帮助医生作出恰当的诊断。

钟医生

月经不调应该注意什么?
１．保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
　　２．注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
　　３．内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
　　４．不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
　　经期间进行锻炼的好处及注意事项：
　　一、月经期间适当参加体育活动，可以调节大脑皮层的兴奋和抑制过程，改善人体的机能，对月经周期的顺利度过是有裨益的。
　　二、体育运动能促进血液循环，改善盆腔生殖器的血液供应。

　　三、运动对腹肌、盆腔肌交替收缩和舒张有作用，可对子宫起到轻柔的按摩作用，有利于经血的排出。
　　不过，月经期毕竟是女生的特殊时期。在月经期间，盆腔充血明显，机体抵抗力较低，人也容易感到疲乏，所以，女性在月经期从事体育活动时，要注意以下几个问题：
　　一、选择一些平时经常参加并且已经适应了的运动项目，如慢跑、体操、打拳、打乒乓、投篮、练功十八法等。对于剧烈的、震动大的运动，如跳高、跳远、投掷、短跑、踢足球等，应避免参加，也不宜做俯卧撑，举哑铃等加大腹压的锻炼，不能参加跳水、游泳等水中运动。
　　二、进行活动时，要注意缩短运动时间，减慢速度，降低运动量，并注意运动后的放松。可以洗一个淋浴，但不要洗盆浴，以免引起盆腔感染，也不要洗冷水澡，以免血管收缩，诱发月经失调。
　　 三、月经期不宜进行精神高度紧张的竞赛，以免引起月经功能性失调。

钟医生

怎样预防月经不调?
月经不调是女性经期常见的症状，如何预防月经不调呢?自月经初潮起就应学习了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度 ，注意生活保健。
　　月经不调的预防方法：
　　1.注意经期及性生活卫生防止经产期间上行感染
　　2.积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病
　　3.经期应注意保暖忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;
　　4.注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质;
　　5.应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;
　　6.平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活
　　女性经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物以免热迫血行出血更甚，而且注意别滥用药，应根据痛经的原因辨证施治。

钟医生

月经不调应做哪些检查?
1　卵巢功能检查
　　①子宫内膜活检；②阴道脱落细胞检查；③宫颈黏液结晶检查。④血清E2、P测定，⑤基础体温测定。
　　2　垂体功能检查：
　　（1）直接测定血LH、FSH水平及PRL水平
　　（2）垂体兴奋试验
　　3　蝶鞍CT检查了解有无垂体腺瘤。
　　4　染色体检查。
　　5　B超检查了解卵巢有无多囊性改变。
　　进一步检查
　　1　腹腔镜检查：了解性腺状态，有无发育不良、多囊卵巢、卵巢早衰等改变。
　　2　磁共振检查：排除垂体腺瘤。
　　特别提示：
　　许多女性朋友经常咨询这样的问题：我月经已经多久多久没来了，这种月经不调是不是什么疾病导致的。其实，并不是所有的月经不调都是病。许多妇女发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了在子宫之外去找原因。殊不知，许多不良习惯因素也可能导致月经失调。情绪异常、长期的精神压抑、起居无度、过度节食以及嗜好酒烟等都可直接导致神经功能紊乱，出现内分泌失调从而导致月经不调的出现。

钟医生

月经不调用药小提示
中医一般将月经失调称为月经不调，又将月经不调归纳为月经先期、月经后期、月经过多或月经过少。但临床上往往不是单纯一种症状出现，如月经过多常与月经先期并见，月经过少常与月经后期并见。
　　月经失调也称月经不调。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤（如卵巢肿瘤、子宫肌瘤）等均可引起月经失调。
　　(1)月经不调是临床常见的一组妇科病症，无论月经先期，月经后期，月经前后不定期，月经量多，月经量少，经期延长，主要根据自觉症状选药服用，但购药者需认真对照自己病症的特点再选择用药。月经量过多，血块多且大，或经期超过半月或不规则出血，应到医院诊治，并与无排卵型功能失调性子宫出血、子宫肿瘤等相鉴别。
　　(2)平素月经量正常，突然出现月经量过多，经期延长，或已婚妇女月经突然错后，经量过少，须到医院诊治。
　　(3)月经不调发生在青春期和更年期时，应在医生指导下用药。
　　(4)服药一个月经周期症状无改善，或月经量多，经水淋漓不净超过半个月，或出现其他症状，应到医院诊治。
　　(5)如药品处方配有活血药品时，在说明书中务必写明其禁忌证。不宜在服用调经药时与感冒药同用。
　　(6)注意情志调节有益于疾病的恢复。
　　(7)服药期间忌食生冷、游泳。
　　(8)要求生育妇女，月经后期应注意早早孕或在月经来潮后服药

钟医生

怎样保养减少月经疾病的发生
月经期间注意保养也是很重要的，所以以下几个方面应注意：
　　一).保持心情愉悦：
　　月经病患者心情的好坏，对病情有很大影响。月经来时有不少患者会产生恐惧与紧张的心理。患者应自己调节精神，保持心情舒畅，特别是在月经来潮之前与经期，更要保持良好的心理状态。
　　二).生活环境：
　　生活在舒适和谐的环境中，人们的心情则能愉悦，也就有利于疾病的康复。生活环境所含如家庭的卫生、居室的摆设等。
　　三).合理调配饮食：
　　饮食可以健身，也可以治病。这说明在用药的同时配合饮食治疗，即可减少毒药对人体的损害，又能”补益精气”，从而提高治疗效果。合理调配饮食，不仅要注意饮食的数量，而且要对饮食的软硬、冷热、品类等进行选择。脾虚胃弱而造成的月经病，常因进食生冷或进硬食而加重，常因过食辛辣而加重病情等。因此，合理调配饮食，在月经病的调养中具有十分重要的作用。大葱、韭菜、蒜、辣椒等食物，性味均属辛热，少食有健脾通阳功效，可配用于月经病之属于寒证者；各种水果及一些瓜类，性味多偏寒凉，不宜在月经期过多食用。
　　造成月经不调还与以下这几种情况有关，所以在生活中尽量注意也是可以避免的。
　　1、压力。
　　正值生育年龄的女性，如长期处于压力下、生闷气或情绪不佳，会抑制下丘脑垂体的功能，是卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。
　　2、贪凉。
　　女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。
　　3、电磁波。
　　各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。
　　4、便秘。
　　便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性，引发腰痛、月经紊乱。
　　5、滥用药。
　　滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可能致月经失调、不排卵、闭经。因为这些药物抑制、伤害了人体自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。

钟医生

月经不调的食疗法
月经周期、经量、经色、经质出现异常改变。药膳治疗可通过调节脏腑气血功能，使月经恢复正常，益母草汁粥、红花糯米粥、益母草煮鸡蛋、当归延胡汤、豆豉羊肉汤可养血调经，适合月经失调者食用。
　　卵巢调节着女性的生理周期，卵巢功能好坏会影响到月经的规律。当卵巢功能发生问题，可以表现为月经稀发或是周期不固定。现在非常时兴卵巢保健，暂且不说这些保健是否有用，与其花大钱到美容院，不如从饮食上为卵巢加油！
　　维生素Ｅ，又叫生育酚，动物实验发现，适当补充维生素Ｅ可以推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，同时维生素E具有抗氧化性，可以清除自由基，改善皮肤弹性。维生素E主要存在于日常食用的各种烹调油中，如果饮食过于清淡少油，就有可能造成维生素E缺乏，从而影响月经的正常周期。所以，还是给卵巢加“油”吧。
　　大豆也是一种对卵巢功能有辅助作用的好东西，因为其中含有丰富的植物雌激素，在绝经期前的妇女身上，能观察到大豆可以缓解更年期症状呢，更何况，大豆含有很多钙质和植物蛋白质，这些都是正常月经所必需的营养啊。
　　月经时常早来、周期过短，应在平时注意少吃辛香料，少吃肉，多吃青菜；若月经总是迟来，宜少吃冷食，多吃些具有补益作用的食物，如肉食、五谷，特别是在经期第一、二天多服用补血的食品，最好吃些姜炒鸡肝或猪肝。
　　所有的女人都有痛经的体验，只是疼痛的程度因人而异罢了。痛经有各种各样的原因，其中营养不当占有一席之地。众所周知的是过食生冷，经期食用辛辣刺激的食物引发和加重痛经，还有人认为乳酪类的食物是经痛的祸源，因为这些食物会破坏镁的吸收。
　　经前3～5天，饮食宜以清淡易消化为主，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷食品，以免刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。

芒果

月经21来一次 法国医生说正常的，请问钟医生是正常吗？

钟医生

自治经期七大“怪病”
月经，对于成熟女性一般没有什么不适。但少数女性除可出现心烦、失眠、水肿、腰痛等一般反应外，还可发生下列“怪病”。
　　经前期牙痛
　　有的人在月经前一两周内，吃凉拌菜或吃冷饮时，便会发生瞬间剧烈牙痛，顷刻即止。这是因为在月经周期前，牙髓和牙周黏膜血管因生理影响而扩张充血，当牙本质受到冷的刺激后则发生阵痛。此非牙部疾患，故无须治疗。不过女性拔牙应避开月经期！
　　经期头痛
　　现代医学研究证明，在月经期间，女性体内雌激素与孕酮分泌失调是经期头痛的根本原因。口服麦角胺咖啡因、谷维素或服用元胡止痛片、加味逍遥丸均有一定疗效。
　　月经疹
　　每逢月经来潮前2天－3天皮肤瘙痒，出现疱疹、红斑或发生紫癜等。皮疹多发生于颜面、胸前、后背及四肢等部位，随着月经结束，皮疹和瘙痒症状便不治而愈。
　　对月经疹较重、影响睡眠者，可口服克敏能、塞更啶、扑尔敏等脱敏药。
　　经期口唇疱疹
　　这与经期人体抵抗力降低、体内潜伏的疱疹病毒活动有关。常在行经前1天－2天至行经2天－3天内发生，以口唇多见，亦见于眼睑、鼻孔边缘、阴唇边缘，可用桑树汁涂擦，不要抓，以免引起继发性感染。
　　经前鼻塞
　　每至月经便出现鼻塞症状。究其缘由，是鼻黏膜上皮与女性生殖器官之间存在着生理方面的联系。卵巢激素的变化可使鼻黏膜发生充血、肿胀和渗液，从而导致鼻塞。症状较重者可用鼻通或滴鼻净点鼻，每日3次－5次。
　　经期咯血
　　有的妇女在行经前3天－4天或经期发生咯血，待月经干净后即不治而愈。现代医学研究证明，经期咯血是因体内雌激素显着变化而引起支气管充血，渗透性增加的缘故。故治疗这种月经病，可在医生指导下肌注黄体酮。
　　月经期心律失常
　　早搏、心动过速、心动过缓、阵发性室上性心动过速多见。发病时注意多休息，适当服用镇静药。