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luntan
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我又失眠了

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发表于 2014-12-8 07:37:38 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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从十一点,到早上七点。就是睡不着。谁能帮帮我吗?


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发表于 2014-12-8 07:42:14 来自手机 | 显示全部楼层
每天去跑一个小时回来就可以睡着了哈哈



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发表于 2014-12-8 08:14:16 来自手机 | 显示全部楼层
对,多运动、多干活!


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发表于 2014-12-8 08:16:36 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2014-12-8 08:18:00 来自手机 | 显示全部楼层
以闲人的经验楼主应该是思春了
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发表于 2014-12-8 08:22:43 来自手机 | 显示全部楼层
猪心炖珍珠粉吃了马上见效


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发表于 2014-12-8 08:30:41 来自手机 | 显示全部楼层
你这叫失眠?你已经睡了8个小时了


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发表于 2014-12-8 08:32:54 来自手机 | 显示全部楼层
数羊吧        
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发表于 2014-12-8 08:58:56 来自手机 | 显示全部楼层
睡8个小时也够了………主要是你还不够累………


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发表于 2014-12-8 09:00:52 来自手机 | 显示全部楼层
睡不着是生理需要了?


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发表于 2014-12-8 09:02:04 | 显示全部楼层
一斤白酒下肚绝对可以 一斤不够两斤















推荐放松心情,要是手机也可以下载一个“熟睡”的App插件听下睡眠音乐
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发表于 2014-12-8 09:03:25 来自手机 | 显示全部楼层
xiashenyong发布于1 小时前
从十一点,到早上七点。就是睡不着。谁能帮帮我吗?

不断双手按摩肚子,肚子一热容易睡觉!



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 楼主| 发表于 2014-12-8 11:16:01 来自手机 | 显示全部楼层
xue1986发布于3 小时前
每天去跑一个小时回来就可以睡着了哈哈

可以吗?明天我试一下。


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 楼主| 发表于 2014-12-8 11:17:47 来自手机 | 显示全部楼层
Cortiana发布于2 小时前
睡8个小时也够了………主要是你还不够累………

是八个小时都没睡着。


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发表于 2014-12-8 11:18:30 来自手机 | 显示全部楼层
多做运动自然不会失眠。。


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