冰箱里的食物能放多久呢？健康知识，必知

-华意服务社

　冰箱人人家里都有，但不一定人人都会用：哪些食物不应冷藏？不同食物在冰箱里都能保存多久？这些你都知道吗？

　　下一页实用的冰箱使用指南，你一定用得着，快点收藏吧！

冰箱中的食物到底能放多久？

　　剩饭：冷藏不超过3天

　　梨：冷藏1至2天

　　柑橘：冷藏7天

　　苹果：冷藏7至12天

　　菠菜：冷藏3至5天

　　胡萝卜、芹菜：冷藏7至14天

　　牛奶：冷藏5至6天

　　酸奶：冷藏7至10天

　　熟蛋：冷藏6至7天

　　鲜蛋：冷藏30至60天

　　花生酱、芝麻酱：开罐后冷藏90天

　　牛肉：冷藏1至2天，冷冻90天

　　鱼类：冷藏1至2天，冷冻90至180天

　　肉排：冷藏2至3天，冷冻270天

　　鸡肉：冷藏2至3天，冷冻360天

这些食物 别住进冰箱

　　1.番茄、洋葱、南瓜和土豆：存放在阴凉干燥处就可以

　　2.黄瓜、青椒：长时间放在冰箱容易变黑、变软、变味

　　3.香蕉、芒果等热带水果和亚热带水果：对低温适应性差，放冰箱会影响口感

　　4.腊鸡、火腿等肉类腌制品：适合放在阴凉通风的地方即可

各类食物 怎么安家冰箱最健康A水果、蔬菜　　1.“住”在冷藏室下层的抽屉里，或下层靠门的位置；

　　2.水果和蔬菜不能放在一起，否则一些水果释放的乙烯可能加速其他蔬果变蔫，应把水果和蔬菜放在不同的抽屉里，或用保鲜袋包好分别放置；

B肉类　　1.短期内食用的生肉应“住”在冷藏室下层，且最好是温度更低的后壁处；暂时不食用的肉类应放入冷冻层。

　　2.专门辟出一层空间用来放生肉，不要生熟混放，防止生肉当中的病菌污染其他食物。

　　3.冷冻肉类、速冻食品等拿出解冻后，不能再放入冰箱二次冷冻，否则易孳生细菌和变质，因此，大块肉类最好切成小块再冷冻。

C面包、馒头、包子等淀粉类主食　　1.面包、馒头等如需长期保存，应该让它们“住”进冷冻室，不仅可以延长保存期，还可以避免变得干硬；

　　2.放入冷冻室之前，将它们分装到保鲜袋里并封好口；等到吃时，只需要微波炉加热一下即可。

D鸡蛋、乳制品　　1.“住”在冷藏室下层，最好别放在冰箱门的位置，因为这里是冰箱里最“温暖”的位置，放在这里的蛋奶制品可能更容易变质；

　　2.散装蛋存放前不要清洗，以防清洗时细菌进入蛋内，放置时蛋尖朝下更易储藏；如果买的是整盒鸡蛋，最好连同盒一起放入冰箱。

E剩菜、剩饭　　1.“住”在冷藏室上层后壁处

　　2.素菜不适合放在冰箱，建议现烧现吃

F其他　　1.饮料、酒类“住”在冷藏室上层，开启后应尽快喝完；带气饮料、啤酒等不能放入冷冻室，否则极易发生爆炸

　　2.调味料、果酱等“住”在冰箱门位置

　　3.食物存放冰箱，空隙要留够。若食材摆放太过拥挤，可能导致降温效果差，失去保鲜作用；

　　4.生熟食放于冰箱，切记做好密封隔离，也可以在盛放器皿上加盖一层保鲜膜。因为不同食物同时存放在狭小的冰箱空间，很容易产生交叉感染。

　　5.冰箱3个月左右就要清出食物，做一次“大扫除”。因为长期封闭的冰箱，会有细菌残留，影响食材健康。

　　（来源：人民日报官微，并结合方维民医生所述）

快乐的梦婷

学习了。谢谢分享

linda_amico29

确实很实用～～ 感谢分享

海中捞月

先收藏了


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