如何撤除自己发的帖子

胡夏天

以前自己发的帖好像可以自己删除的 为什么现在我找不到了


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青婗ン籹子のˊ

没多大的问题，就是你平常吃东西应该是味道太重了，而且不爱喝水的缘故，一天多喝水，吃些清淡的菜慢慢就会好的


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胡夏天

青婗ン籹子のˊ发布于16 秒前
没多大的问题，就是你平常吃东西应该是味道太重了，而且不爱喝水的缘故，一天多喝水，吃些清淡的菜慢慢就会...

谢谢啊


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nastro

一定要多多喝水......


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雨萱宝贝

多喝水，好像可以把小的结石冲出去，饮食要清谈


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青婗ン籹子のˊ

胡夏天发布于13 分钟前
[quote]"青婗ン籹子のˊ发布于16 秒前
没多大的问题，就是你平常吃东西应该是味道太重了，而且...

不客气！！


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胡夏天

雨萱宝贝发布于5 分钟前
多喝水，好像可以把小的结石冲出去，饮食要清谈

一天喝2升的水 差不多了吗 我不大喜欢喝水


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可乐哥

肾结石饮食也十分重要，注意了可以加快结石排出：
（一）多饮白开水　多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。研究表明，增加50％的尿量，可使肾结石发病率下降86％。　
（二）多食黑木耳　黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。
（三）限量摄入糖类　美国科学家最新一项研究结果表明，高糖食品的摄入，可以使患肾结石的机会增加，因此，要注意少吃甜食。 
（四）少吃草酸盐含量高的食物　含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。 　
（五）少吃豆制品　大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。 　
（六）睡前慎喝牛奶　睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后，尿量减少、浓缩，尿中各种有形物质增加。而饮牛奶后2~3小时，正是钙通过肾脏排泄的高峰。钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石。因此肾结石患者，睡前就不应喝含钙高的牛奶。 　
（七）勿过量服用鱼肝油　鱼肝油富含维生素D，有促进肠膜对钙磷吸收的功能，骤然增加尿液中钙磷的排泄，势必产生沉淀，容易形成结石。


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胡夏天

可乐哥发布于2 分钟前
肾结石饮食也十分重要，注意了可以加快结石排出：
（一）多饮白开水　多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸...

感谢你的分享


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涅槃之火

尼玛 你们在说什么呀 。


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