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[转帖分享] 鸡翅鱼虾组合焖锅

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发表于 2014-7-14 08:23:43 来自手机 | 看全部 |阅读模式

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难度:切墩(初级)时间:10~30分钟主料鸡翅4个鲈鱼1条(450g)基围虾8-10个辅料大蒜5根大葱4-5根大蒜球2个干辣椒10-15个生抽、料酒、老干妈、豆豉、姜片
鸡翅鱼虾组合焖锅的做法步骤

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1.先将大蒜、大蒜球、辣椒等洗干净放入你要焖的锅中。

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2.同时将鲈鱼洗净切成小块,骨头部分及鱼头可留着做一道【鲈鱼清汤】,切好后装到碗中,放盐、料酒、生姜片腌大概15分钟。

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3.将基围虾去皮去脏(不去皮也行看自己喜好,虾的上下都有一根很脏的线,我们往往忽视了底下那根),剥好后洗净将虾仁用料酒及盐腌制5分钟。

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4.鸡翅同样的道理,洗净用料酒及盐腌制5分钟。

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5.将步骤1中的锅放入灶上,可在辅料中适量加入盐、生抽、孜然粉、豆豉,另外千万不要忘记放油哦。盖上锅盖大火焖2-3分钟,香味出来即可。

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6.将腌好的鸡翅、鲈鱼块、虾仁依次平铺在辅料上,加水没过鸡翅等。盖好锅盖大火焖10分钟左右。

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7.焖的过程中,拿一个小碗,放点老干妈,生抽、料酒一起搅匀备用(大概1:1:1的比例即可,可随意放,注意老干妈不要放太多,主要起调味的作用)待焖好10分钟后,打开锅盖,将自制调料倒入锅中,搅拌。再盖好锅盖焖5分钟左右收汁关火。

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8.最后开心的享受大餐吧~
小贴士
不要忘记放油、放水哦~不然焖锅就变黑锅了。



来自: 华人街iPhone版
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