减重一个月不能超过六斤，减肥要减速哦

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健康的瘦身方法应该是循序渐进。一个月内体重骤降，容易引起体内内分泌的失衡，进而诱发很多身体疾病噢！所以英国的一家研究机构最近就给出了一个健康减重的标准——一个月内减重不超过六斤。