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这黑色的鸡鸡?炖好啦,早上就拿出来解冻了,个子不大,我们两三个人吃足以..今天用到的配料是红枣莲子核桃花生(记住花生红皮的比较好)和枸杞.现在的我已经不适合吃什么各种参了...
核桃和莲子一定要泡.不然汤煮干了.鸡煮烂了都煮不熟.莲子泡到发软即可.核桃我就泡了一上午...
然后把鸡洗净.剁块.锅里放油放生姜.油温达到最烫的时候.把鸡倒进去爆炒一会.记住炒是为了去腥味.所以火要大.料酒一定要到...
随便炒两下就把鸡倒进炖锅里,放上核桃(主治:脑袋瓜子不灵光,俗称补脑、抗氧化)莲子(安心养神,补脾益肾)红枣(养血安神,补中益气)花生(扶正补虚 悦脾和胃)枸杞(类似于红枣吧,听说还是补肾益精的)、放入冰糖...然后就炖啊炖...
看看差不多了,就出锅了,看、简单吧
俺炖的不甜不腻,很清谈.味道很好呢...来、盛一碗给你们吃...?????
来自: 华人街iPhone版 |
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