抑癌蔬菜

foguangpuzhao

癌症預防研究所公布抑癌蔬菜排行：
01:  熟番薯   98.7%
02:  生番薯   94.4%
03:  蘆筍       93.9 %
04:  花椰菜   82.8%
05:  卷心菜   91.4%
06:  菜花       90.8%
07:  西芹       83.7%
08:  茄子皮   74.0%
09:  甜椒       55.5%
10:  胡蘿蔔   46.5%
11:  金花菜   37.6%
12:  薺菜       35.4%
13:  苤蓝       34.7%
14:  芥菜       32.9%
15:  雪里蕻   29.8%
16:  番茄       23.8%

温馨提示：所有番薯含有骨膠原 (明娟上網查出 : 骨膠原 又叫構造蛋白質，占人體蛋白質總量的 30%~40%, 它分布在人體肌肉連接的肌腱中、關節連接的軟骨組織和結締組織及皮膚的真皮層中。 形象的說，家里熬的骨頭湯，冷卻後變成果凍狀有彈性的物質，這種物質在活體中即是骨膠原。它能促進鈣、磷等無機質在骨上的沉積，因而能起到修複骨組織、改善骨質疏松症狀、促進身體健康的作用。) 以黄心番薯最多，而抗癌成份最多是紫心番薯,及熱檸檬水不加糖也是抗癌，為了健康，請把這條短信轉發給您想關心的人