“颈”守青春 婚礼上最帅气新郎

笑少

身着笔挺的西装新郎一定是婚礼上最帅气的那一位，修身的礼服剪裁将他刻苦训练的健硕身材包覆得相当紧实，西装、马甲到白色的翻领衬衫，从外到内呈现一丝不苟的利落感。不过，和整齐挺立的衬衫领子极为不搭调的颈部纹路是怎么回事？平时丝毫没有注意到，一穿上正式的礼服才发现竟然还有这样的保养死角！



颈守住你的年龄
很多人虽然下足了功夫进行面部的保养，但是却疏忽了颈部。脖颈是我认为男人最为性感的部位，也是最能体现年轻的区域。平滑有力的脖颈上一旦出现松弛的纹路，就会令你费尽心机的保养破功，暴露年龄的秘密，好像就宣判着精力旺盛与年轻热情从此和你便是绝缘体了。


颈部杀手一：肌肤薄，易松弛
颈部护理往往是男士护肤容易忽视的部分，但颈部肌肤的厚度只有脸部的2/3，也就是说颈部比脸部肌肤更容易出现细纹，从而泄露你的年龄。颈部纹路的产生和平时我们常见的皱纹有很大区别，我们脸部的皱纹普遍和肌肉走向一致，是在肌肉紧张和肌肤松弛下共同导致的结果，所以往往有迹可循，解决起来也必将具有针对性。


颈部杀手二：被忽略的防晒死角
阳光正是造成肌肤蛋白纤维及弹性纤维的罪魁祸首，很多防晒产品都提到，阳光不止会让你晒黑还会晒老，而UVA 造成的胶原蛋白纤维断裂，便是造成晒老的源头。不少人在旅行结束后，虽然脸部防护周全，可后颈却被阳光灼伤泛红，甚至发生蜕皮的状况，这个时候脆弱的颈部最容易产生纤维断裂，为颈部纹路的出现埋下伏笔。


颈部杀手三：下颏的老化
不止颈部骨骼的老化，下颏的老化会造成颏颈间距离缩短，也会促使颈纹出现。颈部常见的纹路属于萎缩型纹路，这意味着它其实和肌肉运动没有太多关系，颈部骨骼的老化弯曲及肌肤的老化松弛都会导致颈纹的出现，所以一般颈纹成型较为随机，几乎没有人的颈纹走向是可以提前预知的。


颈部杀手四：骨骼姿态不良
骨骼的老化及不良姿态是诱发颈纹的最大元凶。而纠正不良坐姿，特别是颈椎前倾的问题，能有效解决后颈部因颈椎不良姿态而带来的颈纹问题。注重牙齿的健康也很重要，可以预防下颏萎缩，定期进行牙齿检查，及时填补老化或病损的牙齿，保持牙齿对于骨骼宽度的支撑，能预防因下颏老化而带来的前颈颈纹问题。

颈部该有专属保养品
颈纹的出现如果和平时的肌肉运动无关的话，最为主要的老化影响便出现在肌肤上，而肌肤的紧实与弹性则有赖胶原蛋白纤维的支撑。不少对保养护肤已经有一定经验的男人们就会抱怨，已经注意到使用抗老面霜的时候一定会带到脖子，提前帮颈部进行抗老，为什么颈纹还是不知不觉地就找上自己。首先要纠正的是，抗老面霜未必能代替颈霜，肌肤的状态不同所对于的保养产品自然有差别，比如若是使用针对肌肉紧张而采用胜肽管理的抗皱面霜，对于本不具这类问题的颈部自然起效甚微。

颈部角质需轻柔处理：
处理脖颈的老化角质可以在淋浴或泡浴的过程中进行，选择一块较小的毛巾叠至可以搭在颈部不会滑落的大小，让热水不断浸润毛巾，进而软化颈部的老化角质，由于颈部肌肤并不如关节或足底处的老化角质一般僵硬厚实，所以在使用磨砂膏时应选择里用海绵沐浴球来柔化泡沫并减少磨砂颗粒的阻力，以打圈的方式在颈部反复揉搓，进行去角质的工作。

颈部防晒无时无刻不能松懈
保养总说防胜于补，提前预防才是对抗老化的最主要手段。这时候不少男士就会纳闷了，提前使用抗老保养品还不算“防”么？其实这里说的“防”指的是防晒问题。很多人觉得抗老产品用得早用得勤就能抵御岁月的年轮，让肌肤老化现象推迟。殊不知在自然界中隐藏的老化杀手的杀伤力远远高于抗老产品的修复力，特别是阳光中强劲的UVA，能穿透云层及玻璃等遮蔽物，直射肌肤，造成不可逆转的光老化。我们提到颈部肌肤的紧实和平滑主要就是靠着肌肤内部的胶原蛋白纤维支撑，年轻时我们自身的胶原蛋白纤维会不停地滋长，去维持肌肤的年轻状态，所以即使频繁地低头抬头转动头部，都没有明显的纹路会沉积下来。随着年龄增长，我们自身产生胶原蛋白的能力会减弱甚至停止，而既有的蛋白纤维会因外力而受到破坏，这就是造成颈纹出现的最主要因素。

预防光老化，防晒是关键：
有些人觉得防晒即是夏天的事，入秋之后就可以放下这项步骤了。没错，入秋之后UVB 会逐渐减弱，不及盛夏般猛烈，我们也渐渐不必再担心晒黑的问题，于是很多人便忽略了防晒的步骤。须知虽然UVB 会随一年四季的变化而有波动性的衰减，但阳光中的UVA 强度并不会有太大的变化，即使在肌肤不被晒黑的情况下，阳光依然在不停的侵蚀肌肤的弹性纤维和蛋白纤维，一点点地瓦解你紧实脖颈线条。

莫在颈部不拘小节
除了防晒之外，颈部的去角质工作也尤为重要，在沐浴中就可轻松处理的一步，往往被大多数男人们忽略了。颈部一样会沉积老化的角质，这会使得颈部看起来粗糙泛黄，特别是爱运动的男人们经常在球场上大汗淋漓，汗液也加速了角质氧化的进程，让男人们的脖颈显得更为不拘小节。

颈部保养选择其实很多样：
在处理完颈部的角质之后也千万不要忘记涂抹颈霜，当然如果你对颈部的保养格外关注，也可以在使用颈霜之前使用按摩膏或按摩油来活化颈部的循环，促进颈霜的吸收。前导按摩的好处在于可以充分放松颈部的肌肤，同时令淋巴循环回复正常状态，血液循环也趋于流畅的状态。在颈霜的选择上，含有李子核仁和向日葵精华等成分的产品，能有助于抚平细纹与皱纹，产生立时可见的“提拉”效果。对于颈部的保养除了专用的颈霜帮助去水肿、紧致肌肤外，还有颈膜可以进行周期性的密集护理，这对于即将准备婚礼的新郎来说，可能是应急的最好选择。

活络颈部运动亦有效
除了颈部的日常保养护理，对于男人们而言，最简单并行之有效的护理颈部的方法就是加强锻炼。对于颈部的锻炼并非常规意义上的打球或跑步，针对脊椎及颈椎骨骼的不良姿态，可以利用普拉提运动来解决。普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的瑜伽类课程，不像一般瑜伽给人们的刻板印象，必须要非常舒展的韧带去完成高难度的弯折动作，普拉提着重于对人小关节的控制及拉伸，着力于让人的意识去完成对身体自身的调节与引导。普拉提的训练能帮助有效缓解颈椎的前倾及后仰，拉长颈部曲线，塑造健康紧实的颈部线条，有经验的普拉提练习者，甚至可以在办公室的休息间隙完成一组舒展颈椎的普拉提练习。另外，在婚礼前进行突击的普拉提运动练习，还有助于修饰身形，调整走路姿态与站立时的身体平衡，令你在婚礼时表现得完美且出众。


1.沿由上向下的方法持续按揉，若两手距离过近在涂抹时不方便的话，不妨交叉双手的位置试验一下。


2.双手在身体正面交叉，由耳根处与颈部的连接位置开始，顺势向下延伸，在颈部正前方也就是喉结处再将双手交叉回原来的位置，直到锁骨处再用力向内轻按。


3.后颈部的涂抹可以将双手十指交叉置于颈后，沿重力方向自然向下施力，同样一直延伸至锁骨处。