宝宝便秘食谱

冰桐

菠菜梨稀粥食谱

原料：泡好的大米、菠菜、梨各10克，水70毫升。

制作方法：

1.泡好的大米里加水煮成粥。
2.把菠菜汆烫一下，磨碎;梨子去皮去籽磨成泥。
3.粥里放入菠菜、梨，煮好后用筛子筛一下。

适合人群：12个月以上宝宝。